"Je vise les mondiaux juniors"

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Alexis, on aimerait savoir comment tu t’es préparé durant la période estivale ? 

« Et bien, je pense avoir suivi un programme assez « classique » pour un fondeur... A la suite de la coupure d’après saison je suis très vite remonté sur mon vélo (discipline que j’affectionne très particulièrement en tant qu’ancien champion de France VTT). En plus du vélo j’ai alterné les séances de course à pied, de muscu, puis de ski à roulettes. Début juillet j’ai chaussé les skis une semaine durant sur le glacier de la grande motte avec l’ensemble du groupe national junior et entre temps j’ai obtenu mon baccalauréat scientifique. »

« Avec le groupe et nos deux entraineurs (Gilles Berthet et Mathieu Fort) nous avons effectué de très bons stages entre Prémanon, Tignes, Les Plans d’Hotonnes, Vallouise et nous sommes également aller à Ruhpolding en septembre. J’ai fait un très gros travail physique mais aussi technique. Cette année j’ai encore augmenté mes charges d’entrainement par rapport aux années précédentes pour me rapprocher des 700H de travail annuelles ! »

Est-ce que tu es satisfait du travail fourni jusque là ? 

« Oui, pour l’instant je suis plutôt satisfait, les différents chronos que j’ai faits m’ont prouvés que j’ai gagné en puissance et que le travail technique commence à payer. Mais le plus important sera de confirmer tout cela sur les skis… »

Combien d’heures par semaine un jeune fondeur comme toi doit il consacrer à l’entrainement ?

« Cela varie entre 10 et 25H suivant les types de semaines… De 20 à 25h en semaine volume, entre 15 et 18H en semaine moyenne et de 10 à 12H en semaine récup ! »

L’ouverture de la saison se rapproche à grand pas, quels sont tes objectifs ?

« Mon objectif principal sera le championnat du monde juniors à Hinterzarten, du 25 au 31 janvier, j’ai notamment en tête le 10km classique qui est mon format de course favori mais aussi la poursuite ! Avant cela il faudra évidemment être au rendez vous lors des qualifications sur le Nordic Challenge et surtout sur le circuit OPA où j’aimerai monter sur le podium cet hiver ».

Tu es certainement un des plus grands espoirs du fond tricolore, comment tu gères cela ?  Est-ce que tu ressens de la pression ?

« Ca fait plaisir qu’on pense ça de moi … Pour l’instant j’avance en direction de mes objectifs en faisant ce que j’ai à faire, je travail un maximum et je ne me pose pas trop de question. La seule pression que je ressens est plutôt positive. »

Je crois que le junior russe Petr Sedov t’a beaucoup impressionné au Praz de Lys , qu’est ce qu’il a de plus que les autres ?  Est-ce un modèle pour toi ?

« En effet, Petr Sedov m’a beaucoup impressionné et je pense que je ne suis pas le seul à l’avoir été! Ce qu’il à de plus que les autres, c’est déjà sont physique hors norme et sa technique, certes propre à lui mais qui est d’une efficacité redoutable.  Ensuite, pour avoir côtoyé les russes en stage deux semaines avant les mondiaux, je pense que leur extrême rigueur pour l’entrainement, la récupération, etc...n’est pas pour rien dans leur moisson de médailles !                                                                                                             Bien sur, Petr est un modèle, c’est un glisseur exceptionnel, son toucher de neige ainsi que son relâchement m’inspire beaucoup… »

A plus long terme, quels seraient tes objectifs en carrière ? Tes rêves ?

« Intégrer l’équipe de France seniors, puis le circuit coupe du monde est un premier objectif…ensuite les grands rendez vous tels que les mondiaux ou les JO me font évidemment rêver… »

Merci beaucoup Alexis !