Jean-Baptiste Grange à l'interview

En stage avec l'équipe de France de ski alpin à Ushuaia, le skieur de Valloires tente de "revenir au plus haut de ses moyens" neuf mois après une blessure au genou droit qui l’avait empêché de se rendre à Vancouver.

 Comment s'est passé le retour sur les skis ?

"Tout va bien. Le genou va plutôt bien. J'ai attaqué la +réathlétisation+ à la mi-avril, trois ou quatre mois intenses, difficiles, cela a été long.  J'ai repris le ski en juillet à Val-d'Isère, là j'ai eu quelques douleurs pendant les sept ou huit premières journées, puis elles se sont estompées. J'ai beaucoup travaillé cet été: musculation, appui pour
retrouver le placement et le bon équilibre au niveau du pied et de la jambe. J'ai pu arriver dans de bonnes conditions pour le stage. J'ai eu de l'appréhension les premiers jours, mais en une ou deux matinées, on reprend confiance."

 Outre sur le plan physique, quel impact a eu votre blessure ?

"J'ai pris cette blessure de manière positive, j'avais besoin de ce break après deux-trois saisons au plus haut niveau. Ca m'a permis de passer quatre-cinq mois sans pression. J'ai fait de la rééducation, je suis parti en vacances, je suis aussi resté chez moi à Valloire... L'avantage de se blesser en début de saison, c'est qu'après les six mois d'interruption nécessaire, on peut réattaquer en début de saison sur un bloc entier."

Vous donnez-vous des paliers de progression pour la saison, avec objectif les Mondiaux en février ou espèrez-vous être d'attaque dès le début de la Coupe du Coupe ?

"Si un jour le genou va moins bien, je ne vais pas tirer dessus. Pour les premières courses fin octobre, je ne me fixe pas d'objectif, ce sera en fonction de mon genou. Tout dépend de ce début de saison: si j'ai la possibilité de jouer un globe, je le jouerai. Si au début de saison, je ne suis pas encore prêt, si au bout de deux ou trois courses, je ne suis pas trop dans le coup, je me recentrerai assez vite sur les Championnats du monde en février.

Je ne me projette pas dans un avenir lointain, je veux avant tout retrouver mes sensations et revenir au plus haut de mes moyens. Quand on se blesse, on a tendance à plus s'écouter, ce qui est une bonne chose. C'est prévu que je fasse toujours trois disciplines. Mais cette année, je ne ferai pas le stage de descente au Chili pour préparer le combiné. Je me concentre sur le géant et le slalom, ce qui ne m'empêchera pas de faire la saison de combiné."

Comment voyez-vous l'inévitable rivalité entre vous et Julien Lizeroux pour la Coupe du monde de slalom cette année ?

"On fait un sport individuel. Avec Julien, il y a de la complicité, de l'amitié. On a toujours été habitués à bosser ensemble. Dans l'équipe, on joue collectif, il y a beaucoup de respect mutuel, mais au départ d'une course, c'est chacun pour soi. Et dans l'équipe, le niveau est en train de monter avec des jeunes qui skient déjà très bien. Entre Cyprien Richard, Julien et moi, ça fait un gros moteur, il y a des gars capables de skier très vite. On va vers une équipe de France encore meilleure que la saison passée."

(avec AFP)

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