Maurice Manificat a repris le chemin de l'entraînement dès le premier mai après de courtes vacances. Depuis son programme est varié avec plusieurs stages en équipe :
"L'entrainement estival (que l'on va appeler "le gâteau") est bien entamé. Après un stage de reprise à Mallorca (la fraise sur le gâteau ; un peu de plaisir dans ce bas monde), puis un stage à Prémanon (la pâte trop cuite du gâteau, c'est bon aussi) en chambre hypoxie , puis un autre à Corrençon (le moelleux).
Nous voici maintenant à Tonstad (sud de la Norvège) (le fondant) en compagnie des biathlètes avec qui nous partageons ce stage depuis trois ans."
Travail à la maison :
"Certes, il y a les stages avec l'Equipe de France, mais on bosse aussi entre ces stages, quand on est chez soi, à chercher désespérément à contourner cette pluie battante en troquant une séance de ski-roue contre une séance de muscu à l'abri, ou à repousser la séance de l'après-midi le plus tard possible tellement il fait chaud.
Et souvent, il faut y aller quand même. Une fois trempé, en plein dans l'effort, on ne sent plus ni la pluie ni la transpiration, on est bien dans notre jus... Mais tellement content de rentrer prendre une douche chaude ou froide ou les deux (c'est bon pour la récup).
On regarde le programme d'entrainement de la semaine avec le coach, on l'approuve (on a pas le choix de toute façon) et on voit ce jour de repos complet qui arrive si lentement, qu'on apprécie tant quand il est là."
L'été en Norvège :
"Mais revenons à ce stage dans le granit et les lacs de Norvège. On croyait venir ici trouver un peu de fraicheur, ben non. On ne va pas se plaindre quand même! Nous logeons dans les chalets de l'internat du ski-études de Tonstad. Un environnement calme et propice au travail.
Mais aussi à la détente, l'eau de la rivière qui coule dans le village est à bonne température, idéale pour se rafraichir après une bonne séance. Il n'y a pas beaucoup de variantes, mais la piste de ski-roue est top pour les intensités. Nous allons également nous faire une journée en direction du Lysebotn (le fjord) par la route, une longue sortie en perspective.
Mercredi, nous nous rendrons à Sandnes pour le Blink SkiFestivalen et la fameuse montée du Lysebotn. Course de ski-roue qui prend de l'ampleur."
Plus d'infos et plus de photos ICI sur le site de Maurice Manificat
Photo : Nordic Focus