Sandoz Concept vous propose un stage d’automne au coeur du massif franco-suisse, 16.10 – 20.10.2013.Programme établi pour la Vasaloppet, Marcialonga, Birkebeiner ou Transjurassienne.
Au coeur du massif du Jura, entre Pontarlier et Morteau, entouré par une nature préservée, Montbenoit offre un cadre de travail idéal pour notre premier programme d’automne, spécialement pour notre clientèle française et suisse romande. Ce stage est dédié à tous celles et ceux, débutants comme confirmés, désirant préparer la future saison d’hiver (qui se prépare dès l’été) de longue distance, de même qu’à ceux souhaitant découvrir une autre façon de se préparer dans la bonne humeur.
Un vaste programme d’activités vous fera progresser dans les différents aspects requis par le ski de fond en longue distance. Vous travaillerez aussi bien l’endurance, la vitesse, la technique, la force que la coordination, tous nécessaires à votre réussite future. L’ancienne voie ferrée réhabilitée en piste cyclable allant de Pontarlier à Gilley propose 40 km (aller et retour) en pleine nature et hors circulation, réservée uniquement aux vélos ou aux skieurs à roulettes. Ceci permet un travail de technique et d’endurance en style classique ou skating sans danger.
Le terrain accident jurassien et la nature seront nos terrains de jeux, tantôt en course à pied ou en ski à roulettes, avec ou sans bâtons. Notre équipe vous surprendra chaque jour avec de nouvelles idées d’entraînement sous formes d’exercices ludiques, en petits groupes ou en individuel, en utilisant uniquement le poids du corps pour le renforcement musculaire ou des accessoires d’équilibre comme la Slackline. Nous vous promettons d’ores et déjà un séjour inoubliable.
Hébergement : Hôtel Le Sire de Joux***, Montbenoit
Petit village de 370 habitants localisé à 800m d'altitude, Montbenoit est la capitale de la république du Saugeais et
est situé à 15 km de Pontarlier et 17 km de Morteau. Les 11 chambres ont été entièrement rénovées en mars 2013. Elles sont équipées de 2 lits séparés et d’une salle de bain complète. La connexion Wifi est gratuite dans l’établissement et un garage est à disposition pour les vélos de même que pour les voitures. Le chef de cuisine, Emmanuel Lab, Maître-Restaurateur *, vous fera découvrir une cuisine soignée, élaborée à base de produits frais et de saison.
Activités :
Le séjour est ouvert tous ceux qui désirent préparer la prochaine saison d’hiver de ski de fond et spécialement les courses de longues distances mais ne demande pas de pré requis en termes de connaissances ou de capacité physique. Le vaste programme d’activités allie l’endurance, la vitesse, le renforcement musculaire, la coordination et la technique avec plusieurs sports comme le ski à roulettes, la marche avec bâtons en montagne, le renforcement musculaire avec son propre poids du corps entre autres, ceci afin d’avoir les meilleurs atouts pour démarrer la saison à venir.
Accompagnateurs :
Daniel Sandoz et Gilles Marguet, tous deux anciens skieurs de haut niveau, dirigeront le séjour. L'épouse de ce dernier, Florence Baverel, championne olympique en 2006, animera une conférence.
Dates : 16.10. – 20.10.2013 (mercredi soir au dimanche midi)
Prestations comprises :
4 nuitées à l’hôtel Le Sire de Joux*** à Montbenoit en pension complète
3 jours et demi de stage avec les différentes activités
Animation de qualité (Film sur les différentes Worldloppet, le monde du biathlon)
Conférenciers chevronnés avec Florence Baverel, championne olympique, Gilles Marguet, Daniel Sandoz, double vainqueur du marathon de l’Engadine
Soutien technique et matériel (Ski roue sur demande à disposition, en supplément, Euro 20,- par set classique ou skating pour la durée du stage)
Prix pour le stage avec hébergement en chambre double : Euro 490,-
Prix pour le stage sans hébergement : Euro 240,-
Prix pour le lunch de midi avec boisson au restaurant : Euro 15,-
Infos :
Sandoz Concept GmbH, Postfach 1, CH – 7513 Silvaplana, Tel: 0041 81 828 94 38
Représentation pour la France:
47, montée Félix Péclet
F - 39220 les Rousses
Tel: +33 (0) 4 66 72 32 91
Email: travel@sandozconcept.
www.sandozconcept.fr
