Le Team Gel Interim / Rossignol à Oberhof

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Les membres du Team Gel Interim / Rossignol nous donnent toutes les infos via leur site officiel

"Après un long voyage rythmé par quelques bouchons et des portions d'autoroute illimitées où nous nous sommes fait doubler à des vitesses folles, nous avons pu profiter de la gastronomie allemande et bien évidemment remonter sur nos planches Rossignol pour la première fois de la saison.

Nous avons en effet pu pratiquer notre sport de prédilection malgré une température extérieure caniculaire, et cela grâce à une neige artificielle de bonne qualité à l’intérieur du tunnel réfrigéré à -5°C.

Cinq bonnes séances de ski étaient au programme avec à chaque fois une quarantaine de kms au compteur, sans oublier d'en profiter pour déjà commencer à tester des skis en vue de la prochaine saison.

Nous avons pu également profiter de très belles infrastructures pour le ski roue avec deux longues pistes qui présentent un relief très intéressant pour l'entrainement. Le tout a été agrémenté de quelques kgs de fonte à soulever et de footing sur les chemins de la forêt de Thuringe.

La semaine s'est terminée par un team sprint en ski entre les membres de l’équipe où chacun a pu tester son état de forme après un stage chargé en heures d'entrainement.

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Au total c'est plus de 20 heures d'entrainement intensif

Dans le détail cela donne :

* Ski Classique 4h45 , Ski Skating = 6h45 total 47 % 

* Course à pied 2h20 , Musculation = 3h15

* Ski roue classique 2h , ski roue skating = 4h30 soit 28%

* Divers 40 minutes 

Total 24h15.

Plus de détail en cliquant ICI

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