🇫🇷 Savoie · Alpes du Nord 🚴 Tour de France · 29 passages ⛰ 2 000 m · Lacets de Montvernier
Col de la Madeleine · Guide Cycliste · Profil · Km par Km · Pratique Col de la
Madeleine
2 000 m Savoie · Tarentaise · Maurienne
Tour de France · Lacets de Montvernier
Tour de France · Lacets de Montvernier
L'un des cols les plus réguliers et les plus emblématiques des Alpes du Nord. 29 passages au Tour de France. Le versant sud et ses 18 lacets de Montvernier sont une icône du cyclisme alpin. Le versant nord depuis La Léchère est une montée progressive et forestière de 25 km. Un col complet, exigeant, magnifique.
01Profil d'altitude — Versant Nord (La Léchère → Madeleine)
📈 Profil complet · La Léchère → Celliers → Montgellafrey → Remollon → Col · 25,3 km · 1 565 m D+
Profil Nord (régulier) Celliers (km 8) Montgellafrey (km 16) Section finale (km 20-25)
02Kilomètre par kilomètre — Versant Nord
ℹ️ Versant Nord — Une montée progressive et forestière
Le versant nord depuis La Léchère (435 m) est le plus long des deux versants : 25,3 km pour 1 565 m D+, moyenne 6,2%. C'est une ascension homogène, sans vrai plat ni répit, qui progresse dans les forêts de Tarentaise jusqu'à Remollon (km 20) avant de basculer dans les alpages pour les 5 derniers kilomètres. La difficulté est dans la longueur et la régularité — il faut gérer l'effort sur 2h à 2h30. Pas de pièges techniques, pas de sections à 10%. Juste un travail constant à 6-7%, kilomètre après kilomètre. Le versant nord est moins connu que le sud (Montvernier), mais c'est une belle ascension complète.
Facile <6% Moyen 6-8% Dur 8-10% Extrême >10%
| Km | Alt. | Pente | Points clés |
|---|---|---|---|
| 0 | 435 m | La Léchère — 435 m. Station thermale de Tarentaise. Gare SNCF (TER depuis Chambéry, Moûtiers). Commerces, boulangerie, fontaine. Départ avenue de la Gare direction D94 Col de la Madeleine. 💧 Eau 🚉 Gare SNCF | |
| 4 | 650 m | Sortie de La Léchère. Route D94 qui entre en forêt. La pente s'installe à 5-6% de façon homogène. Échauffement progressif, ne forcez pas. Le col est loin. | |
| 8 | 870 m | Celliers — 870 m. Hameau avec fontaine. La forêt de Tarentaise est dense ici. Pente constante à 5-6%, pas de répit. Route bien revêtue, peu de trafic. 💧 Fontaine | |
| 12 | 1 120 m | Mi-parcours nord. La route continue sa progression régulière à travers sapins et épicéas. Vue occasionnelle sur la vallée de la Tarentaise en contrebas. Pédalez en économie — il reste 13 km. | |
| 16 | 1 360 m | Montgellafrey — 1 360 m. Village montagnard. Fontaine, petit bar saisonnier. Dernier point d'eau garanti avant Remollon (km 20). La forêt commence à s'éclaircir légèrement. 💧 Fontaine | |
| 20 | 1 620 m | Remollon — 1 620 m. Hameau d'altitude. Fontaine garantie. Dernier ravitaillement fiable avant le col. La végétation s'ouvre — les 5 derniers km sont en alpage/prairie alpine. Remplissez les bidons. 💧 Fontaine 🏔 Fin de forêt | |
| 22 | 1 760 m | La pente s'accentue légèrement dans les alpages. Les lacets se dessinent. Paysage ouvert, vue sur le massif de la Lauzière. La route est moins ombragée — attention en pleine journée d'été. 🏔 Alpages ouverts | |
| 24 | 1 920 m | Derniers lacets avant le col. La pente monte à 8% — la section la plus dure du versant nord. Le col est visible. Vue magnifique sur les Alpes de Maurienne et le massif de la Vanoise. ⚠ Section finale | |
| 25,3 | 2 000 m | Col de la Madeleine — 2 000 m pile. Panneau Tour de France (29 passages). Vue à 360° : massif de la Vanoise, Lauzière, Beaufortain, vallée de la Maurienne. Refuge-restaurant au col. Descente possible vers La Chambre (versant sud) ou retour La Léchère. 🏔 360° 🚴 TdF |
🌲 Versant Nord — Une ascension de longue haleine
Le versant nord de la Madeleine est une montée de fond, pas une explosion. 25,3 km à 6,2% de moyenne — aucun segment violent, aucun piège technique, mais pas de répit non plus. La pente ne descend jamais sous 5%, ne monte jamais au-dessus de 8%. C'est une progression linéaire, forestière jusqu'à Remollon (km 20), puis alpine dans les 5 derniers kilomètres.
Le profil est trompeur : sur le papier, 6,2% semble gérable. Sur le terrain, après 20 km d'effort continu, les jambes commencent à peser. Ceux qui gèrent mal leur début de montée arrivent à Remollon avec les réserves entamées, et la section finale (km 20-25, 380 m D+, 7-8%) devient très dure. Le secret : roulez à 70-75% de vos capacités jusqu'au km 18, gardez 25-30% de réserves pour les 7 derniers km. La longueur est le défi principal du versant nord.
03Zones d'attention — Versant Nord
⚠ Km 20-25 — La section décisive Remollon → Col · 1 620 m → 2 000 m
Les 5 derniers km à 7-8% après 20 km d'effort. C'est ici que le versant nord se gagne ou se perd. La pente s'accentue dans les alpages ouverts, sans ombre, exposée au vent. L'altitude (1 800-2 000 m) amplifie la fatigue. Ceux qui ont chargé dans les 15 premiers km calent ici. Solution : gestion d'effort irréprochable jusqu'à Remollon, puis attaque raisonnée des 380 m D+ finaux.
💧 Eau — les points clés Celliers · Montgellafrey · Remollon
Trois fontaines garanties : Celliers (km 8), Montgellafrey (km 16), Remollon (km 20). Entre Remollon et le col : 5,3 km sans eau assurée en route. Remplissez impérativement à Remollon — c'est le dernier point fiable. Le refuge du col a de l'eau mais n'y comptez pas avant d'arriver. Deux bidons complets recommandés pour l'ensemble de l'ascension.
✅ Régularité — la clé du versant nord Km 0 à 20 · 1 620 m D+ constants
Le versant nord récompense la patience et la gestion. Pas de section à 10%, pas de lacets violents, pas de murs. Juste 20 km à 6% parfaitement réguliers. C'est un exercice de constance : trouvez votre tempo à 60-70 bpm, tenez-le kilomètre après kilomètre, ne vous laissez jamais entraîner par un groupe qui charge. Les grimpeurs disciplinés mangent les impulsifs dans les 5 derniers km.
🏔 Vue sur la Vanoise Km 22-25 · Alpages sommitaux
La récompense visuelle du versant nord. Après 20 km en forêt, la sortie dans les alpages à partir de Remollon (km 20) est spectaculaire. Vue dégagée sur le massif de la Vanoise (Grande Casse 3 855 m), le massif de la Lauzière, les sommets de Maurienne. Au sommet, panorama à 360°. Un col alpin magnifique, souvent sous-estimé par rapport au versant sud plus médiatique.
01Profil d'altitude — Versant Sud (La Chambre → Madeleine)
📈 Profil complet · La Chambre → Saint-Martin-de-la-Porte → Montvernier → Col · 19,3 km · 1 508 m D+
Profil Sud (classique) Montvernier (km 8) — lacets iconiques Section alpine (km 12-19)
ℹ️ Versant Sud — Les lacets de Montvernier + montée finale
Le versant sud depuis La Chambre (492 m) est le versant classique et iconique de la Madeleine : 19,3 km, 1 508 m D+, moyenne 7,8%. Plus court et plus raide que le versant nord. La star du parcours : les 18 lacets de Montvernier entre le km 8 et le km 12 — l'un des passages les plus photographiés du cyclisme alpin. Après Montvernier, la route continue à 7-8% à travers forêt et alpages jusqu'au col. C'est un profil complet, exigeant, magnifique. Le versant sud est physiquement plus dur que le nord (pente moyenne plus élevée, sections à 9-10%) mais psychologiquement plus gratifiant grâce aux lacets spectaculaires.
02Kilomètre par kilomètre — Versant Sud
Facile <6% Moyen 6-8% Dur 8-10% Extrême >10%
| Km | Alt. | Pente | Points clés |
|---|---|---|---|
| 0 | 492 m | La Chambre — 492 m. Village de Maurienne sur la N6 (axe Albertville-Modane). Gare SNCF (TER + Intercités). Commerces, boulangerie, fontaine. Départ D77 direction Col de la Madeleine. 💧 Eau 🚉 Gare SNCF | |
| 4 | 750 m | Saint-Martin-de-la-Porte — 750 m. Premier village. Fontaine. La pente s'installe à 6-7%. Route en lacets larges dans la forêt de Maurienne. Échauffement sérieux — le col est court, il faut être chaud rapidement. 💧 Fontaine | |
| 8 | 1 000 m | Montvernier — 1 000 m. Hameau d'entrée des lacets. Fontaine. C'est ici que commence la section la plus célèbre du col : les 18 lacets de Montvernier. 4 km, 400 m D+, 10% de moyenne. Spectaculaire, exigeant, iconique. Restez assis, cadence haute. 🔴 18 lacets 💧 Fontaine | |
| 9 | 1 100 m | Dans les lacets de Montvernier. Pente à 9-10%. Les virages en épingle s'enchaînent. Vue plongeante sur la vallée de la Maurienne et la N6 en contrebas. Photo obligatoire depuis le haut des lacets. ⚠ Section dure 🏔 Vue Maurienne | |
| 10 | 1 200 m | Continuation des lacets. Toujours à 10%. Ne cherchez pas à sprinter ici — gérez. Les lacets de Montvernier ne sont pas un chrono, c'est une expérience. Profitez du paysage entre deux coups de pédale. | |
| 12 | 1 400 m | Sortie des lacets de Montvernier. La pente s'adoucit légèrement à 7-8%. La route continue en forêt puis dans les alpages. Soufflez un peu — il reste 7 km mais la pente reste soutenue. 🔀 Fin lacets | |
| 15 | 1 640 m | Section alpine intermédiaire. Pente constante à 8%. La forêt s'éclaircit. Vue qui s'ouvre sur les Alpes de Savoie. Pas d'eau assurée entre Montvernier et le col — gérez vos bidons. 🏔 Alpages | |
| 17 | 1 800 m | Derniers kilomètres. Paysage alpin ouvert, prairies d'altitude. Le col est visible devant. La pente ne faiblit pas — 8% jusqu'au bout. Gardez le rythme, ne lâchez rien. | |
| 19,3 | 2 000 m | Col de la Madeleine — 2 000 m. Panneau Tour de France. Refuge-restaurant. Vue panoramique sur la Vanoise, la Lauzière, le Beaufortain. Descente possible vers La Léchère (versant nord) ou retour La Chambre. 🏔 360° 🚴 TdF x29 |
🔴 Les 18 Lacets de Montvernier — km 8 à 12 — L'icône du col
Les 18 lacets de Montvernier (km 8 à 12, ~400 m D+, 10% de moyenne) sont l'un des passages les plus emblématiques du cyclisme alpin français. Ces épingles serrées gravissent un versant escarpé au-dessus de la vallée de la Maurienne. La vue plongeante sur la N6 et le fond de vallée est spectaculaire. La pente ne descend jamais sous 9%, monte parfois à 11% dans les virages. C'est un exercice de force et de régularité.
Le piège : arriver trop vite dans les lacets. Ceux qui attaquent le premier lacet à bloc se font détruire au lacet 10. La stratégie : abordez le km 8 (entrée Montvernier) avec les jambes fraîches, trouvez votre tempo à 55-60 rpm, restez assis au maximum, gérez lacet par lacet. Les 18 virages passent mieux en rythme constant qu'en yo-yo. Au sommet des lacets (km 12), prenez 30 secondes pour souffler — il reste 7 km à 7-8% jusqu'au col. Montvernier n'est pas le col, c'est l'entrée du col. Ne grillez pas vos cartouches ici.
03Zones d'attention — Versant Sud
⚠ Lacets de Montvernier — km 8-12 Montvernier → Sortie lacets · 1 000 m → 1 400 m
4 km à 10% de moyenne, 18 virages en épingle. La section la plus dure et la plus spectaculaire du versant sud. Ne vous laissez pas emporter par l'adrénaline : ceux qui sprintent les premiers lacets implosent au lacet 12. Restez assis, cadence haute (55-60 rpm), braquet léger (34×28 minimum). Gérez lacet par lacet. La pente ne faiblit jamais. Au sommet des lacets, soufflez 30 secondes — il reste 7 km à 7-8%.
💧 Eau — les points clés Saint-Martin · Montvernier
Deux fontaines garanties : Saint-Martin-de-la-Porte (km 4), Montvernier (km 8). Entre Montvernier et le col : 11 km sans eau assurée en route. Remplissez impérativement à Montvernier avant les lacets. Le refuge du col a de l'eau mais n'y comptez pas. Deux bidons complets recommandés pour l'ensemble de l'ascension — la chaleur peut être forte en été dans les lacets exposés.
✅ Montvernier — prenez la photo Km 12 · Sortie des 18 lacets
Au sommet des lacets de Montvernier (km 12), arrêtez-vous 2 minutes. La vue plongeante sur les 18 virages et la vallée de la Maurienne est extraordinaire. C'est l'un des points de vue les plus photographiés des Alpes. De plus, c'est une pause stratégique : vous venez de monter 400 m D+ à 10%, il reste 7 km à 7-8% — soufflez, buvez, rechargez mentalement. Photo + récup = 2 minutes bien investies.
🏔 Vue depuis le col Sommet · 2 000 m · Panorama 360°
Au col de la Madeleine (2 000 m), la vue est grandiose. Côté est : le massif de la Vanoise avec la Grande Casse (3 855 m). Côté ouest : le massif de la Lauzière et le Beaufortain. Côté sud : la vallée de la Maurienne et les sommets italiens au loin. Côté nord : la Tarentaise. Par temps clair, on voit le Mont Blanc. Un col alpin complet, au cœur des Alpes de Savoie. Profitez du refuge, mangez, récupérez. Vous l'avez mérité.
04Ravitaillement en eau — Les 2 versants
💧
La Léchère — départ Nord
km 0 · 435 m · Tarentaise · Gare SNCF · Ville complète
Station thermale avec tous commerces. Gare SNCF (TER depuis Moûtiers, Chambéry). Fontaines, boulangeries, supérette. Remplissez avant les 25 km. Accès facile en train + vélo.
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Montgellafrey — fontaine
km 16 · 1 360 m · Versant Nord · Mi-parcours
Village montagnard avec fontaine garantie, bar saisonnier. Point de ravitaillement interm édiaire du versant nord. Dernière eau fiable avant Remollon (km 20).
🏔
Remollon — fontaine
km 20 · 1 620 m · Versant Nord · INCONTOURNABLE
Dernier ravitaillement avant le col côté nord. Fontaine garantie. 5 km restants à 7-8%. Remplissez les deux bidons sans exception — pas d'eau assurée jusqu'au sommet.
💧
La Chambre — départ Sud
km 0 · 492 m · Maurienne · Gare SNCF
Village de Maurienne. Gare SNCF (TER + Intercités Paris-Modane). Commerces, boulangerie, fontaine. Remplissez avant 19 km. Accès facile A43 sortie Saint-Jean-de-Maurienne.
☕
Montvernier — fontaine
km 8 · 1 000 m · Versant Sud · CRITIQUE
Dernière fontaine avant les 18 lacets et le col. 11 km restants à 9-10% puis 7-8%. Remplissez les deux bidons ici sans exception. Les lacets sont exposés, la chaleur peut être forte en été.
🏔
Refuge du Col — sommet
km 25,3 Nord / km 19,3 Sud · 2 000 m
Refuge-restaurant au col. Eau, café, repas chauds, terrasse avec vue. Ouvert en saison (juin-septembre). Possibilité de dormir au refuge (réservation conseillée).
05Comment s'y rendre
🚗 Versant Nord — La Léchère
🚉La Léchère est accessible en TER depuis Chambéry (~45 min), Moûtiers (15 min), Albertville (25 min). Option optimale pour cyclistes sans voiture.
🚗Depuis Chambéry : 65 km via N90 direction Moûtiers. ~50 min.
🚗Depuis Grenoble : 90 km via A41 + N90. ~1h10.
🅿Parkings gratuits à La Léchère-centre. Départ D94 direction Col de la Madeleine.
🚗 Versant Sud — La Chambre
🚉La Chambre est accessible en TER + Intercités depuis Chambéry (30 min), Lyon (2h), Paris (Intercités nuit). Gare sur la ligne Culoz-Modane.
🚗Depuis Chambéry : 65 km via A43 + N6. ~45 min.
🚗Depuis Grenoble : 110 km via A41 + A43 + N6. ~1h15.
🅿Parkings gratuits à La Chambre près de la gare. Départ D77 direction Col de la Madeleine.
🚴 Traversée et enchaînements
🔄Traversée La Léchère → La Chambre : montée nord (25 km), descente sud (19 km) avec passage par les lacets de Montvernier. Distance : 44 km, ~1 600 m D+. Nécessite navette ou 2 voitures.
🔄Boucle depuis La Chambre : montée sud (19 km), descente nord (25 km). Plus facile logistiquement si vous êtes basé en Maurienne (Saint-Jean, Modane).
🔄Avec le Col du Glandon : Madeleine + Glandon en 1 jour = 50 km, 2 800 m D+ — l'un des grands programmes des Alpes du Nord.
⚠ Route — infos pratiques
📅Ouverture : fin mai à mi-octobre selon enneigement. Route ouverte plus longtemps que les cols très hauts (Galibier, Iseran) car 2 000 m seulement.
🚗Trafic modéré en semaine, dense les week-ends d'été (route touristique). Partez tôt le week-end. Les lacets de Montvernier sont très fréquentés.
🌡Temp. au sommet : 5-8°C de moins qu'en vallée. Vent possible. Coupe-vent recommandé pour la descente.
06Où manger
Refuge du Col de la Madeleine
📍 Col · 2 000 m · Sommet
Le restaurant du col, incontournable. Terrasse avec vue panoramique sur la Vanoise et la Lauzière. Cuisine savoyarde — tartiflette, reblochonnade, crozets, soupe de montagne. Menu cycliste compris. Ouvert en saison (juin-septembre).
€€
Restaurants de La Chambre
📍 La Chambre · km 0 versant Sud · 492 m
Village de Maurienne avec plusieurs restaurants. Cuisine savoyarde et italienne (proximité Italie via Modane). Idéal pour le repas pré-ascension ou le dîner de récupération. Pizzerias, crêperies, brasseries.
€€
Boulangeries et cafés de La Léchère
📍 La Léchère · km 0 versant Nord · 435 m
Station thermale avec boulangeries artisanales, cafés, épiceries. Provisions fraîches pour l'ascension. Ambiance thermale tranquille, terrasses agréables.
€
Restaurants de Saint-Jean-de-Maurienne
📍 Saint-Jean-de-Maurienne · 15 km de La Chambre
Capitale de la Maurienne. Nombreux restaurants savoyards, pizzerias, brasseries. Bonne base si vous enchaînez plusieurs cols de Maurienne (Madeleine, Glandon, Croix de Fer, Télégraphe, Galibier). Ambiance alpine authentique.
€€
07Où dormir
Hôtels de La Léchère Hôtel
📍 La Léchère · Base versant Nord · Gare SNCF
Station thermale avec hôtels 2-3 étoiles. Base idéale pour combiner Madeleine + autres cols de Tarentaise. Accès TER depuis Chambéry, Moûtiers, Albertville. Ambiance thermale calme.
Refuge du Col de la Madeleine Refuge
📍 Col · 2 000 m · Sommet
Dormir au col de la Madeleine = partir à l'aube avec les deux descentes possibles. Chambres simples et dortoirs. Réservation indispensable en été. Vue exceptionnelle au lever du soleil sur la Vanoise. L'option refuge pour les puristes.
Hôtels de La Chambre et Saint-Jean-de-Maurienne Hôtel
📍 La Chambre / Saint-Jean-de-Maurienne · Maurienne
Large choix d'hôtels en Maurienne. La Chambre (départ versant sud) ou Saint-Jean-de-Maurienne (15 km, capitale de vallée). Base parfaite pour enchaîner Madeleine + Glandon + Télégraphe + Galibier sur plusieurs jours. Gares SNCF aux deux villes.
Campings — vallées de Tarentaise et Maurienne Camping
📍 La Léchère · Moûtiers · Saint-Jean-de-Maurienne
Plusieurs campings équipés dans les deux vallées d'accès. Ambiance cycliste garantie en été (cols proches). Option économique avec garage vélos sécurisés. Vérifier emplacements par rapport aux départs respectifs.
08Météo et meilleure période
Nov → Mai
Route fermée. Enneigement jusqu'à 2-3 m au col. Ouverture généralement fin mai ou début juin selon conditions.
Juin
Ouverture récente. Possibles névés résiduels, peu de monde. Route dégagée mais fraîcheur en altitude. Bonne période si vous aimez le calme.
Juil → Août
Pleine saison. Conditions optimales. Orages possibles l'après-midi. Partez avant 7h pour sommet avant 10h. Week-ends chargés.
Sept → Oct
Excellente période. Moins de monde, luminosité magnifique. Neige possible dès fin septembre. Fermeture mi-octobre généralement.
0910 conseils pour réussir la Madeleine
1
Versant nord = patience · Versant sud = gestion des lacets
Les deux versants réclament des stratégies différentes. Nord : 25 km à 6,2%, c'est un marathon — pédalez à 70% jusqu'au km 20, gardez 30% pour les 5 km finaux. Sud : 19 km à 7,8% avec les lacets de Montvernier au km 8-12 — arrivez chaud dans les lacets, mais ne sprintez pas, gérez lacet par lacet, soufflez au km 12, attaquez les 7 km restants en force. Deux cols en un, deux approches.
2
Lacets de Montvernier — l'attraction principale
Si vous montez côté sud, les 18 lacets de Montvernier (km 8-12) sont un passage obligé de légende. 4 km à 10%, épingles serrées, vue spectaculaire. Ne les attaquez pas à bloc — ceux qui sprintent le lacet 1 implosent au lacet 12. Tempo constant à 55 rpm, braquet léger, restez assis. Au sommet des lacets (km 12), arrêtez-vous 2 minutes : photo + soufflage. Il reste 7 km à 7-8%, vous aurez besoin de ces 2 minutes.
3
Braquet minimum : 34×28 (ou 34×30/32)
Versant nord : 8% max, gérable avec 34×28. Versant sud : 10-11% dans les lacets de Montvernier, puis 7-8% jusqu'au bout. Un 34×28 est le strict minimum côté sud, un 34×30 ou 34×32 vous sauvera la vie dans les lacets si vous êtes fatigué. Mieux vaut sous-braquer que finir en danseuse forcée dans les 18 épingles.
4
Eau — remplir à Remollon (nord) ou Montvernier (sud)
Nord : dernier point d'eau fiable à Remollon (km 20), 5 km avant le col. Remplissez les deux bidons. Sud : dernier point d'eau à Montvernier (km 8) avant les lacets et le col (11 km restants). Remplissez les deux bidons sans exception. Les lacets de Montvernier sont exposés, la chaleur peut être forte. Pas de point d'eau fiable entre Montvernier et le sommet.
5
Partez tôt — avant 7h en juillet-août
La route est fréquentée les week-ends d'été, surtout côté sud (lacets de Montvernier = attraction touristique). Orages alpins possibles l'après-midi en plein été. Objectif : sommet avant 10h30. De plus, partir tôt = températures fraîches dans les lacets exposés — un avantage considérable quand la pente monte à 10%.
6
Coupe-vent obligatoire pour la descente
Au col à 2 000 m, il peut faire 5-8°C de moins qu'en vallée même en été. La descente nord (25 km) ou sud (19 km) peut être glaciale si vous êtes en sueur. Coupe-vent imperméable léger + manchettes = équipement minimum non négociable. Ne négligez pas ça — une descente de col en hypothermie est dangereuse et gâche le plaisir.
7
Le Refuge du col — arrêt conseillé
Le Refuge du Col de la Madeleine (sommet, 2 000 m) sert des repas chauds et a une terrasse avec vue panoramique. Même si vous ne mangez pas, prenez au minimum un café ou une soupe. Vous venez de monter 1 500 m D+, vous méritez 20 minutes de pause avant de redescendre ou d'enchaîner. Le refuge est ouvert en saison (juin-septembre) — vérifiez avant de compter dessus hors saison.
8
Tour de France — 29 passages, col mythique
Le Col de la Madeleine a été franchi 29 fois par le Tour de France depuis 1969. Passages mémorables : Fausto Coppi (1952, avant l'ère moderne du TdF), Laurent Fignon, Miguel Indurain, Marco Pantani, Alberto Contador. En 2022, Tadej Pogačar a franchi le col en tête. Les panneaux Tour de France jalonnent la montée. Si vous aimez l'histoire du cyclisme, la Madeleine est un pèlerinage.
9
La traversée nord→sud ou sud→nord
Option A — Nord→Sud : montée La Léchère (25 km, progressive), descente La Chambre (19 km, lacets de Montvernier en descente = spectaculaire mais technique). Option B — Sud→Nord : montée La Chambre (19 km, lacets en montée), descente La Léchère (25 km, longue et douce). Les deux sont magnifiques. Le choix dépend si vous préférez monter ou descendre les lacets de Montvernier. Montée = plus dur physiquement, descente = plus technique. Nécessite navette ou 2 voitures.
10
Le grand programme : Madeleine + Glandon en 1 jour
La boucle Madeleine + Glandon depuis La Chambre : montée Madeleine (19 km, 1 500 m D+), descente vers Le Pré (versant est), montée Col du Glandon (22 km, 1 300 m D+), descente vers La Chambre. Total : ~80 km, 2 800 m D+. C'est l'un des grands programmes cyclos des Alpes du Nord. Réservé aux cyclistes confirmés. Si vous faites ça, prévoyez 6-8h, partez avant 6h, ravitaillez sérieusement entre les deux cols. Un jour de gloire garanti.
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🚴 HISTOIRE & PALMARÈS
29 passages au Tour de France, lacets de Montvernier iconiques, Pantani, Indurain, Pogačar — l'histoire complète du Col de la Madeleine sur notre article sur le Col de la Madeleine →