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Fiches entrainements

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Fiche Entrainement N°9 : L'heure de la reprise

 

Après quelques semaines de repos, il est désormais temps de penser à reprendre l’entraînement. Mais avant de se lancer dans des sorties spécifiques, voici quelques règles à respecter pour bien commencer !

Tous les détails de cette période si importante en cliquant sur le lien ci-dessous gràce aux conseils de WTS Sport, The Coaching Company.

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