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Fiches entrainements

Majdic

Fiche Entrainement N°13 : S'entrainer à Vitesse Maximale d'Aérobie

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Ces différentes fiches seront écrites mensuellement par l'équipe de WTS Sport ( http://www.wts.fr/) et notamment par Anne-Carole Drezet qui vous propose ce mois de tout savoir sur la VMA.

Vous retrouverez l'intégralité de la fiche en cliquant sur le lien ci-dessous et vous pouvez, si besoin, relire l'ensemble des fiches en vous rendant sur la rubrique " Fiche d'entrainement" figurant dans le menu principal du site.

Retrouvez également sur Facebook toute l'équipe WTS Sport : http://www.new.facebook.com/pages/WTS-The-Coaching-Company/36996103106?ref=ts

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