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Nouvelle leader
Victorieuse du sprint disputé la veille, l'excellente, la redoutable Natalia Nepryaeva a signé ce matin le meilleur chrono du 10km (skating) de Syktyvkar.
Elle s'impose en 25'28 et devance de 24sec sa grande rivale pour le général de la coupe nationale, l'espoir Veronika Stepanova. Anastasia Prokofieva (Rygalina) complète le podium à 27sec.
La Biélorusse Natalia Koroleva termine 4e à 47sec devant Ekaterina Smirnova, Alena Perevozchikova, Evgenia Krupitskaya et Anastasia Dotsenko.