🚴 Cyclisme · Tour de France 2026 · 113e édition

Grand Départ à Barcelone, double Alpe d'Huez par le Sarenne, triple Montmartre avant Paris 

Le parcours de la 113e édition mise sur la variété et le spectacle : Pyrénées, Massif Central, Jura, Vosges, Alpes  et un final parisien avec la Butte Montmartre en triple mise en bouche avant les Champs-Élysées.

Comme le Boléro de Ravel, né à Paris mais ancré en Espagne, le Tour de France 2026 part de Barcelone avant de monter en puissance vers un final vertigineux. 21 étapes, 5 massifs montagneux, un double week-end à l'Alpe d'Huez et 5 600 mètres de dénivelé sur la 20e étape. La 113e édition promet.

📋 Le Tour 2026 en chiffres
📅Du 4 au 26 juillet 2026 · 21 étapes · 113e édition
🏁Grand Départ : Barcelone (Espagne) · Arrivée finale : Champs-Élysées, Paris
🏔️5 massifs : Pyrénées · Massif Central · Jura · Vosges · Alpes
⛰️20e étape : 5 600 m de D+ · Croix de Fer · Télégraphe · Galibier · Alpe d'Huez par le Sarenne
⏱️1 CLM individuel (Lac Léman · 16e ét.) · 1 CLM par équipe (Barcelone · 1re ét.)

🇪🇸 Semaine 1 — Barcelone et les Pyrénées (étapes 1 à 7)

  • Ét. 1Barcelone → Montjuïc · Chrono par équipes (style Paris-Nice)CLM éq.
  • Ét. 2Barcelone → Montjuïc · Arrivée puncheurs — premiers dévoilementsPunch
  • Ét. 3→ Les Angles (station) · Pyrénées · terrain de baroudeursMontagne
  • Ét. 4-5Transition vers Pau · bataille attendue à Pau (5e)Punch
  • Ét. 6→ Gavarnie · Cirque de Gavarnie · plus ardu que les AnglesMontagne
  • Ét. 7→ Bordeaux · retour au sprintSprint

🇫🇷 Semaine 2 — Massif Central, Jura et Vosges (étapes 8 à 15)

  • Ét. 8Dordogne · sprintSprint
  • Ét. 9→ Ussel · terrain d'échappéesBaroudeurs
  • Ét. 10→ Le Lioran (Cantal) · Massif Central · montagneMontagne
  • Ét. 11→ Nevers · sprintSprint
  • Ét. 12→ Chalon-sur-Saône · sprintSprint
  • Ét. 13→ Belfort · terrain d'échappées (Vosges)Baroudeurs
  • Ét. 14→ Markstein · montée inédite du Haag + Markstein (Vosges)Montagne ⚠️
  • Ét. 15→ Plateau de Solaison · Salève + baptême du Tour · potentiellement décisifMontagne ⚠️

⏱️ Le contre-la-montre du Lac Léman (étape 16)

L'unique CLM individuel de la 113e édition a pour cadre le Lac Léman. Il arrive après deux semaines d'efforts — et avant le triptyque alpin final. Il pourrait rebattre toutes les cartes du classement général.

🏔️ Semaine 3 — Le triptyque alpin + Paris (étapes 17 à 21)

  • Ét. 17-18Transition · Orcières-Merlette (18e) · le maillot jaune ne sera peut-être pas inquiétéMontagne
  • Ét. 19→ Alpe d'Huez (1er) · itinéraire classique · 1re chance pour les grimpeursMontagne 🔥
  • Ét. 20Bourg d'Oisans → Alpe d'Huez par le col de Sarenne · 5 600 m de D+ · Croix de Fer + Télégraphe + Galibier + Sarenne + Alpe d'Huez · L'ETAPE REINEMontagne 🔥🔥
  • Ét. 21→ Champs-Élysées Paris · Triple montée à la Butte Montmartre avant le sprint finalSprint / Montmartre

La 20e étape est la pièce de résistance de ce Tour 2026 : depuis le Bourg d'Oisans, les coureurs enchaînent la Croix de Fer, le Télégraphe, le Galibier, avant d'attaquer l'Alpe d'Huez par l'itinéraire inédit du col de Sarenne — 5 600 mètres de dénivelé en une seule journée. Un programme sans précédent récent sur le Tour.

La 21e étape ne sera pas une simple formalité : la triple montée à la Butte Montmartre dynamise la dernière journée avant le sprint traditionnel sur les Champs-Élysées.

À noter : L'Étape du Tour de France cyclosportive sera organisée sur la 20e étape (Alpe d'Huez par le Sarenne) une semaine avant les pros. L'Étape du Tour de France Femmes avec Zwift partira à l'assaut du Mont Ventoux le 6 août.

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