Le Trail de Fontfroide revient les 14 et 15 mars 2026, au départ de l'Abbaye cistercienne de Fontfroide, à quelques kilomètres de Narbonne au cœur du parc naturel régional de la Narbonnaise. Depuis 2002, cette épreuve emblématique de la garrigue audoise propose quatre distances, du 9,5 km d'initiation au 55 km des guerriers — plus une randonnée et des courses enfants pour les familles. Le tout dans un cadre exceptionnel de sentiers naturels, de garrigues parfumées et de paysages ouverts sur la Méditerranée.
En 2026, le 55 km Trail des Cisterciens et le 35 km Trail de Fontfroide sont qualificatifs pour les Championnats de France de Trail Long 2027. Les deux épreuves phares sont également cotées au UTMB Index, le référentiel mondial du trail. Un rendez-vous sportif majeur du calendrier trail Occitanie, organisé par l'ACNM — Athlé Club Narbonne Méditerranée.
🌿 Garrigue, abbaye et Méditerranée — un terrain de jeu unique Les sentiers du Trail de Fontfroide serpentent dans la garrigue narbonnaise, entre chênes verts, cistes en fleur et passages rocailleux. Le parcours longe le ruisseau de la Ruiz, arpente la mythique voie héracléenne, traverse les ruines de la Bergerie de l'Aragnon — avant de culminer à la Croix de Fontfroide, plantée à plus de 200 m d'altitude avec un panorama à couper le souffle sur la vallée et l'abbaye millénaire. Un terrain de trail authentique, sauvage et généreux.
📊 Fontfroide en chiffres
🗺️ Les épreuves 2026
🏔️
55
Trail des Cisterciens
Dim. 15 mars · Départ 7h00 · 2000 m D+ · UTMB Index · Qualif. CF Trail Long 2027 · Barrières horaires · JU et +
58 € Qualif. CF
🏃
35
Trail de Fontfroide
Dim. 15 mars · Départ 8h30 · 1300 m D+ · Épreuve historique · Qualif. CF Trail Long 2027 · JU et +
37 € Qualif. CF
🌿
16,5
La Narbonnaise
Sam. 14 mars · Départ 14h00 · 700 m D+ · Condensé du trail emblématique · Départ Abbaye · SE et +
20 €
🌸
9,5
Ronde des Cistes
Sam. 14 mars · Départ 15h00 · 350 m D+ · Découverte du massif · Idéal débutants · MI et +
15 €
🚶
Rando
Rando de l'Abbaye
Dim. 15 mars · Départ 9h00 · ~150 m D+ · Tout public · Cadre exceptionnel autour de l'Abbaye
10 €
🏅 Label FFA Trail Argent & UTMB Index — Le Trail de Fontfroide est labellisé Argent par la Fédération Française d'Athlétisme. Les épreuves 55 km et 35 km sont indexées UTMB Index et qualificatives pour les Championnats de France de Trail Long 2027. Licence FFA valide ou PPS de moins de 3 mois obligatoire. Les dossiers complets doivent être transmis avant le 1er mars.
🗺️ Profil du parcours — Trail des Cisterciens (55 km)
🏔️ De l'Abbaye à la Croix — 55 km / 2000 m D+ dans la garrigue profonde
Km 0
Départ 7h00 · Abbaye de Fontfroide · RD 613 · Lancement dans la garrigue narbonnaise
Km 0-19
Montée progressive dans le massif · Sentiers naturels et pistes forestières · Passage au ruisseau de la Ruiz
Km 19
🚩 Barrière horaire à la Luzernière : 10h10 (3h10 de course, 6 km/h) · Ravitaillement
Km 20-34
Voie héracléenne · Ruines de la Bergerie de l'Aragnon · Passages rocailleux · Ascension vers la Croix de Fontfroide
Km 34
🚩 Barrière horaire : 12h40 (5h40 de course) · Panorama sur la vallée et la Méditerranée
Km 34-42
Retour en garrigue · Sentiers techniques et faux plats récupérateurs
Km 42
🚩 Barrière horaire aux Ruines Près Vieux : 14h00 (7h00 de course) · Dernière ligne droite
Arrivée
Abbaye de Fontfroide · Remise des récompenses à 13h00
🗓️ Programme & horaires complets
17h00 📋 Retrait dossards toutes courses · Abbaye de Fontfroide · Jusqu'à 19h00
10h00 📋 Retrait dossards toutes courses · Jusqu'à 12h00
12h00 📋 Retrait dossards La Narbonnaise 16,5 km · Jusqu'à 13h45
13h45 📋 Retrait dossards Ronde des Cistes 9,5 km · Jusqu'à 14h45
14h00 🟢 Départ La Narbonnaise — 16,5 km / 700 m D+ · Abbaye de Fontfroide
15h00 🟢 Départ Ronde des Cistes — 9,5 km / 350 m D+ · Abbaye de Fontfroide
16h30 🏆 Remise des récompenses Narbonnaise + Ronde des Cistes
17h00 📋 Retrait dossards 35 km et 55 km (et rando) · Jusqu'à 19h00
6h00 📋 Retrait dossards 55 km uniquement · Jusqu'à 6h45
7h00 🟢 Départ Trail des Cisterciens — 55 km / 2000 m D+ · Qualif. CF · UTMB Index
7h15 📋 Retrait dossards 35 km uniquement · Jusqu'à 8h15
8h30 🟢 Départ Trail de Fontfroide — 35 km / 1300 m D+ · Qualif. CF · Rando 9h00
9h00 📋 Retrait dossards Foulées des Aiglons · 🟢 Départ Rando de l'Abbaye
10h00 🟢 Départ Foulées des Aiglons · Enfants (nés 2013–2020) · Inscription via ATS
12h30 🏆 Remise des récompenses Trail de Fontfroide 35 km
13h00 🏆 Remise des récompenses Trail des Cisterciens 55 km
⏱️ Résultats officiels en direct
Le chronométrage officiel du Trail de Fontfroide 2026 est assuré par ATS Sport. Classements scratch et par catégorie disponibles en temps réel dès la fin de chaque épreuve. La liste des inscrits est également consultable sur la plateforme ATS.
📍 Infos pratiques
Départ et arrivée : Abbaye de Fontfroide, Route Départementale 613, 11100 Narbonne.
Organisateur : ACNM – Athlé Club Narbonne Méditerranée · traildefontfroide.com
Contact inscrits : contacttraildefontfroide@gmail.com
Inscriptions : En ligne sur ATS Sport uniquement. Pas d'inscription sur place. Dossiers complets (n° de PPS ou licence) avant le 1er mars.
Documents : Licence FFA valide ou PPS (Parcours Prévention Santé) de moins de 3 mois — obligatoire pour toutes les épreuves.
Catégories : 55 km et 35 km : JU et + · 16,5 km : SE et + · 9,5 km : MI et + · Foulées des Aiglons : enfants nés 2013–2020.
Stationnement : Difficile — prévoir d'arriver tôt. Attention aux fermetures de la route d'accès à l'Abbaye selon le programme des épreuves.
Restauration : Guinguette et restaurant sur place le samedi 14 mars. Dégustation des vins du Domaine de Jonquière à l'arrivée.
Accès Narbonne : Narbonne est accessible par l'A9 (sorties Narbonne-Est ou Narbonne-Ouest). L'Abbaye de Fontfroide se trouve à ~15 km du centre-ville par la RD613. Gare SNCF de Narbonne, puis taxi ou covoiturage.
