Absente la saison passée pour cause de grossesse, la biathlète de 29 ans, médaillée d’argent mondiale en individuel 2024, a retrouvé la compétition en septembre en remportant deux titres lors des championnats d’Allemagne.
« J’ai été surprise que ça se soit si bien passé tout de suite », a confié Hettich-Walz à Olympics.com
Native de la Forêt-Noire, la jeune maman de la petite Karlotta prépare désormais activement les Jeux olympiques 2026.
« Mon objectif est de participer aux Jeux olympiques et d’y remporter une médaille. C’est clairement ce que je vise. »
Des exemples à suivre
Si les biathlètes-mamans restent rares dans les pays germanophones, Hettich-Walz cite des modèles inspirants :
Justine Braisaz-Bouchet, quintuple championne du monde après sa maternité, ou la Slovaque Anastasiya Kuzmina, triple championne olympique.
« Dans d’autres pays, c’est la norme depuis des années », observe Hettich-Walz.
Son retour repose sur un véritable travail d’équipe familial.
« Je compte sur l’aide de ma famille, principalement de mon mari, de mes parents et de mes beaux-parents. Cela demande un peu d’organisation, mais ça fonctionne très bien », explique-t-elle.
Un agenda adapté
La saison de Coupe du monde débutera le 29 novembre à Östersund et Janina Hettich-Walz anticipe un rythme ajusté : « Je ne vivrai probablement pas forcément avec l’équipe, ma fille sera le plus souvent avec moi ».
Devenue mère, son quotidien priorise la petite Karlotta, avec biberons, changes et hydratation avant le sien.
Une charge mentale ? « Quand je rentre à la maison après l’entraînement ou une compétition, mon enfant passe naturellement en premier.
Mais je pense que je gère assez bien la séparation. Dans ce cas, c’est comme si j’avais un travail normal. Il faut être mentalement présent au travail aussi. »