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Fiches entrainements

HERVE HAMON_PRESSE/.AGENCY

Vidéo - Comment se préparer pour le ski ?

Nous vous proposons une séance de préparation physique, pour tout le monde, à pratiquer tous les jours pendant le mois qui précède votre départ aux sports d'hiver...

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02.03.2014, Mora, Sweden (SWE): first climb - FIS Marathon Cup Vasaloppet, Mora (SWE). www.nordicfocus.com. © Rauschendorfer/NordicFocus. Every downloaded picture is fee-liable.

Fiches d'entrainement : Comment ça marche ?

Vous retrouverez dans cette rubrique deux séries de fiches d'entrainement. La première numérotée de 1 à 16 réalisée par WTS Sport. La deuxième numérotée de A à P signée par Loic Arbez de Optimum Training Center...

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Group

Quelles différences physiques entre les hommes et les femmes ?

Notre rubrique entrainement, située dans le menu de gauche, vous apporte toute l'aide nécessaire dans votre préparation. Des conseils de professionnels pour une réussite optimale et des réponses à toutes vos questions...

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Bannière Optimum Training System

Fiche Entrainement K : "En octobre levez le pied"

A lire absolument avant de débuter avec vos premières épreuves.

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Dates à retenir

 17/01/2020Biathlon : Coupe du monde RuhpoldingBiathlon
 18/01/2020Ski de fond - Coupe du monde - Nove MestoSki de fond
 23/01/2020Biathlon : Coupe du monde PokljukaBiathlon
 25/01/2020Ski de fond - Coupe du monde - OberstdorfSki de fond
 08/02/2020Ski de fond - Coupe du monde - FalunSki de fond
 13/02/2020Biathlon : Mondiaux AntholzBiathlon
 15/02/2020SkiTour 2020 - Etape 1 - ÖstersundSki de fond
 16/02/2020SkiTour 2020 - Etape 2 - ÖstersundSki de fond
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