Nos 10 plus belles randonnées estivales dans le Var
Des sentiers côtiers aux sommets panoramiques, chaque itinéraire révèle des paysages variés, entre pins maritimes, roches rouges et lacs turquoise.
Voici une sélection des 10 plus belles randonnées estivales dans le Var, enrichie de détails techniques (longueur, dénivelé, durée, difficulté) et de descriptions immersives.
Nous les avons soigneusement classées pour leur beauté, leur diversité et leur intérêt.
1. Pic du Cap Roux – Saint-Raphaël
Difficulté : Intermédiaire
Longueur : 9.2 km (boucle)
Dénivelé cumulé positif : 524 m
Durée : 3h50
Descriptif : Depuis le parking du Trayas ou du plateau d’Anthéor, cette boucle dans le massif de l’Estérel mène au Pic du Cap Roux (453 m).
Le sentier de 9.2 km traverse des roches rouges volcaniques et offre une vue à 360° sur le Mercantour, le golfe de Saint-Tropez, et la Méditerranée. Convient aux intermédiaires avec de bonnes chaussures.
Atout : Un panorama exceptionnel sur la Côte d’Azur et les roches rouges de l’Estérel.
2. Sentier du Littoral : Bandol à Saint-Cyr-sur-Mer
Difficulté : Facile
Longueur : 3.4 km (aller)
Dénivelé cumulé positif : 50 m
Durée : 1h30
Descriptif : Ce sentier côtier balisé en jaune relie Bandol au port de la Madrague à Saint-Cyr-sur-Mer.
Le sentier de 3.4 km longe des criques aux eaux limpides, idéal pour les familles avec pauses baignade. Retour possible par le sentier des vignes (4h au total).
Atout : Un littoral méditerranéen sublime avec des criques accessibles pour la baignade.
3. Mont Faron – Toulon
Difficulté : Intermédiaire
Longueur : 12 km (boucle)
Dénivelé cumulé positif : 500 m
Durée : 5 heures
Descriptif : Depuis Toulon, cette boucle gravit le Mont Faron (584 m) via le fort de la Croix Faron.
Le sentier de 12 km traverse pinèdes et vestiges militaires, offrant une vue panoramique sur la rade de Toulon et la Méditerranée. Accessible en téléphérique pour raccourcir.
Atout : Un sommet historique avec une vue imprenable sur la rade de Toulon.
4. Grotte de la Sainte-Baume et Saint-Pilon – Plan-d’Aups-Sainte-Baume
Difficulté : Intermédiaire
Longueur : 6.5 km (aller-retour)
Dénivelé cumulé positif : 400 m
Durée : 3 heures
Descriptif : Depuis Plan-d’Aups, cette superbe randonnée mène à la grotte de la Sainte-Baume, un lieu de pèlerinage, et au Saint-Pilon (994 m).
Le sentier de 6.5 km traverse une forêt sacrée et offre des vues sur la presqu’île de Giens et les Calanques. Convient au niveau intermédiaire.
Atout : Un site spirituel avec un panorama sur la mer et les massifs provençaux.
5. Presqu’île de Giens – Hyères
Difficulté : Facile à Intermédiaire
Longueur : 10 km (boucle)
Dénivelé cumulé positif : 300 m
Durée : 3h30
Descriptif : Cette boucle sur la presqu’île de Giens suit le sentier du littoral. Le sentier de 10 km traverse des forêts de pins, des criques et offre des vues sur Porquerolles et le tombolo.
Idéal pour les familles sportives.
Atout : Un sentier côtier sauvage avec des vues sur les îles d’Hyères.
6. Lac de Sainte-Croix – Bauduen
Difficulté : Facile
Longueur : 8 km (aller-retour)
Dénivelé cumulé positif : 150 m
Durée : 2.5 heures
Descriptif : Depuis Bauduen, ce sentier longe le lac de Sainte-Croix, un joyau turquoise du Verdon.
Le sentier de 8 km explore des criques secrètes et offre des pauses baignade. Idéal pour les familles, mais la baignade est réglementée pour préserver l’écosystème.
Atout : Un lac turquoise emblématique avec des criques idéales pour la détente.
7. Mont Vinaigre – Fréjus
Difficulté : Intermédiaire
Longueur : 8 km (boucle)
Dénivelé cumulé positif : 400 m
Durée : 3 heures
Descriptif : Depuis la maison forestière de la Duchesse, cette boucle dans le massif de l’Estérel mène au Mont Vinaigre (618 m). Le sentier de 8 km traverse des pinèdes et offre une vue sur la côte de Cannes à Saint-Tropez.
Convient au niveau intermédiaire
Atout : Le sommet le plus haut de l’Estérel avec une vue panoramique sur la Méditerranée.
8. Sources de l’Huveaune – Nans-les-Pins
Difficulté : Intermédiaire
Longueur : 13.2 km (aller-retour)
Dénivelé cumulé positif : 521 m
Durée : 5h05
Descriptif : Depuis Nans-les-Pins, ce sentier explore les sources de l’Huveaune et ses vasques turquoise. Le sentier de 13.2 km traverse pinèdes et sous-bois, avec la grotte de Castelette comme point d’intérêt.
Convient au niveau intermédiaire.
Atout : Des vasques d’eau turquoise dans un cadre forestier préservé.
9. Sentier du Littoral : Plage de l’Escalet – Ramatuelle
Difficulté : Facile à Intermédiaire
Longueur : 6.9 km (aller-retour)
Dénivelé cumulé positif : 231 m
Durée : 3h15
Descriptif : Depuis la plage de l’Escalet, ce sentier du littoral près de Saint-Tropez explore des criques et des vignobles. Le sentier de 6.9 km offre des vues sur le cap Lardier et la Méditerranée.
Convient aux familles sportives.
Atout : Un sentier côtier pittoresque avec des criques sauvages près de Saint-Tropez.
10. Aiguilles de Valbelle – Signes
Difficulté : Intermédiaire
Longueur : 13.5 km (boucle)
Dénivelé cumulé positif : 400 m
Durée : 5 heures
Descriptif : Depuis le parking de l’abri de Siou Blanc, cette boucle dans l’Espace Naturel Sensible de Siou Blanc explore les aiguilles de Valbelle.
Le sentier de 13.5 km traverse des pistes ensoleillées et des formations karstiques, avec un lien à l’histoire de la Résistance.
Atout : Des formations karstiques spectaculaires et un patrimoine historique.
Conseils pratiques
- Pour les experts : Privilégiez le Mont Faron ou les Aiguilles de Valbelle, avec un équipement adapté (chaussures montantes, bâtons, GPS ; environ 50 €/jour via Décathlon).
- Pour les intermédiaires : Optez pour le Pic du Cap Roux ou les Sources de l’Huveaune, avec des cartes IGN (série TOP25) pour la navigation.
- Pour les débutants : Choisissez le Sentier du Littoral (Bandol ou Escalet) ou le Lac de Sainte-Croix, accessibles et bien balisés (guides disponibles via FFRandonnée).
- Période idéale : Hors saison pour des conditions optimales ; évitez les vacances scolaires (15 juillet-31 août 2025) pour moins de foule.