Le sentier de fond de vallée depuis Lauterbrunnen (796 m) jusqu'à Stechelberg (910 m) est la randonnée de base de la région — une traversée quasi-plate (D+ 114 m sur 6 km) qui longe le torrent Weisse Lütschine à travers le fond de la vallée, avec les 72 cascades en permanence visible sur les parois des deux côtés. Ce sentier est la meilleure introduction à la vallée : l'échelle des parois calcaires verticales de 300-400 m (visibles des deux côtés simultanément depuis le fond de la vallée), le vacarme permanent de l'eau, et la brume des cascades créent une atmosphère qui justifie pleinement le terme de "cathédrale naturelle". Les Trümmelbachfälle (Trümmelbach Falls, à 3 km de Lauterbrunnen — entrée ~12 CHF) sont le point fort de ce sentier : 10 cascades glaciaires souterraines dans les entrailles de la montagne, accessibles par un ascenseur creusé dans la roche (50 m de montée verticale) puis des galeries taillées dans le calcaire. Le débit de 20 000 L/s au maximum de la fonte (juin-juillet) est saisissant — une puissance comparable à de petites chutes du Niagara dans un espace confiné. La couleur turquoise intense de l'eau (due à la farine glaciaire en suspension) et les marmites creusées dans le calcaire blanc par l'érosion hydraulique sont des spectacles géologiques spectaculaires. Le Staubbachfall (297 m), directement derrière le village de Lauterbrunnen, est visible depuis tout le fond de la vallée — en vent fort, la chute se disperse entièrement en brume avant d'atteindre le sol (un spectacle que Goethe décrivit comme "une transcendance visible" dans son poème de 1779).

Mürren (1 638 m) est un des villages les plus spectaculaires des Alpes — perché sur une terrasse calcaire au bord de la falaise qui domine la vallée de Lauterbrunnen, sans voitures, accessible uniquement par téléphérique depuis Grütschalp puis par train local (ou par le téléphérique de Stechelberg). Depuis les rues de Mürren, la vue plonge directement 800 m en bas sur Lauterbrunnen et les cascades — une perspective vertigineuse depuis le café du village. Le Schilthorn (2 970 m), accessible depuis Mürren par télécabine (15 min, ~60 CHF aller-retour) ou à pied (D+ 1 332 m depuis Mürren, 5h aller — randonnée difficile), est célèbre pour deux raisons distinctes. La première est son panorama à 360° sur la totalité des Alpes bernoises — Eiger, Mönch, Jungfrau face à face, et au-delà le Mont Blanc, les Alpes valaisannes et par temps exceptionnel les Vosges et la Forêt-Noire. La seconde est d'ordre cinématographique : le restaurant tournant au sommet (Piz Gloria) a été le décor principal du film James Bond Au Service Secret de Sa Majesté (1969), avec George Lazenby dans le rôle de Bond et Telly Savalas en Blofeld. Le tournage s'y est déroulé pendant l'hiver 1968-1969, alors que la construction du restaurant était encore incomplète — les équipes de tournage ont en partie financé les finitions en échange du droit d'utilisation des lieux. Aujourd'hui, l'expérience "James Bond World" au sommet présente des archives et des objets du tournage.

Wengen (1 274 m) est le village sans voitures de la rive gauche de la vallée de Lauterbrunnen — posé sur une terrasse ensoleillée exposée plein sud-est, avec une vue imprenable sur la vallée en dessous et les parois de l'Eiger en face. Accessible uniquement par le train à crémaillère Wengernalpbahn depuis Lauterbrunnen (20 min, ~18 CHF aller-retour), Wengen est un des points de départ les plus comodes pour les randonnées vers la Kleine Scheidegg et la face nord de l'Eiger. La montée depuis Wengen vers la Wengernalp (1 874 m) traverse des alpages d'une richesse floristique exceptionnelle — c'est un des sites les plus documentés de la flore alpine de l'Oberland Bernois (edelweiss, rhododendrons ferrugineux, gentianes acaules, orchidées). La vue sur la face nord de l'Eiger (3 967 m) se dégage progressivement à mesure que l'on monte — depuis la Wengernalp, la paroi nord est visible en entier depuis sa base (à 2 300 m) jusqu'au sommet. Les premiers touristes anglais de l'Oberland Bernois (John Ruskin, William Turner, Lord Byron) passaient tous par Wengen et la Wengernalp dans leur progression vers la Kleine Scheidegg — les descriptions enthousiastes dans leurs journaux de voyage ont contribué à la célébrité internationale de la région à partir des années 1820-1830.

Le Sefinental est la vallée latérale la plus sauvage et la moins fréquentée des environs de Lauterbrunnen — un vallon qui s'enfonce vers le sud depuis Stechelberg dans un paysage de forêts de hêtres, de prairies et de cascades sans infrastructure touristique. Le torrent Sefinenbach descend des glaciers du Schilthorn et du Gspaltenhorn par des gorges calcaires serrées, créant une série de cascades et de vasques turquoise dans un cadre entièrement sauvage. Le village de Gimmelwald (1 363 m) — un des villages authentiques les mieux préservés de l'Oberland Bernois, quasi-inconnu du grand tourisme de masse (il n'est accessible qu'à pied depuis Stechelberg en bas ou par le téléphérique depuis Stechelberg, ~10 CHF) — est perché sur la terrasse dominant le confluent du Sefinenbach et de la vallée principale. Ses vieilles granges en bois noirci, ses chalets centenaires et ses alpages où les vaches passent l'été sont d'une authenticité rurale rare dans les Alpes suisses. Le sentier depuis Stechelberg jusqu'à Gimmelwald puis vers les alpages supérieurs du Sefinental offre une expérience radicalement différente des randonnées touristiques du Schilthorn et de la Kleine Scheidegg — la solitude, les sons naturels (torrent, cloches des vaches, oiseaux) et l'absence d'infrastructure priment.

Le Felsenweg ("sentier de la falaise" en alémanique) est l'itinéraire qui longe le bord de la terrasse calcaire sur laquelle est construit Mürren — un sentier en corniche à 400 m au-dessus du fond de la vallée de Lauterbrunnen, avec des vues plongeantes sur toutes les cascades de la vallée et, en face, la trilogie Eiger-Mönch-Jungfrau dans ses proportions les plus équilibrées. Depuis ce sentier, les 72 cascades de la vallée sont visibles simultanément — un spectacle unique en Europe où des dizaines de filets d'eau blancs dégoulinent sur les parois calcaires sombres opposées depuis des centaines de mètres de hauteur. L'expérience est saisissante par temps de pluie ou après la pluie (les cascades sont plus puissantes) et par temps clair (contrastes de lumière les plus forts). Le sentier relie Mürren à Gimmelwald par la terrasse (2,5 km, 45 min dans le sens de la descente) — permettant une combinaison idéale : aller à pied sur le Felsenweg vers Gimmelwald, retour en téléphérique jusqu'à Stechelberg puis bus jusqu'à Lauterbrunnen. Les belvédères aménagés sur le Felsenweg — certains équipés de bancs et de tables — permettent de contempler la vallée dans des conditions de confort et de sécurité optimales.

La grande boucle Lauterbrunnen → Wengen → Kleine Scheidegg → Grindelwald est l'itinéraire historique classique de l'Oberland Bernois — celui qu'empruntaient les premiers touristes romantiques anglais et allemands depuis les années 1820, à pied et à mulet, pour passer de la vallée de Lauterbrunnen à la vallée de Grindelwald par la Kleine Scheidegg. Aujourd'hui, l'itinéraire combine randonnée à pied et train à crémaillère selon les préférences — mais le parcours à pied complet reste possible en une longue journée (8h en allure soutenue, D+ 1 265 m, 24 km). La montée depuis Lauterbrunnen (796 m) vers Wengen (1 274 m) par le sentier de la forêt (D+ 478 m, 3 km, 1h45) est le premier temps fort — les vues sur la vallée des cascades et les parois s'ouvrent progressivement. De Wengen vers la Kleine Scheidegg (2 061 m) par les alpages de la Wengernalp (D+ 787 m, 7 km, 3h15), les panoramas sur la trilogie alpine s'élargissent progressivement. La descente depuis la Kleine Scheidegg vers Grindelwald (D– 1 027 m, 8 km, 3h) complète le circuit par les alpages de Brandegg. Retour de Grindelwald à Lauterbrunnen en train (Grindelwald → Kleine Scheidegg → Wengen → Lauterbrunnen, 1h avec les correspondances).