Les 6 plus belles randonnées
en Forêt de Fontainebleau
À peine une heure de Paris, la forêt de Fontainebleau déploie un paysage unique en Europe : chaos de grès sculptés par des millions d’années d’érosion, déserts de sable et forêts de pins qui ont inspiré les peintres de l’école de Barbizon et fondé le bouldering moderne.
Le 24 mars 1875, Claude-François Denecourt, l’homme qui avait consacré sa vie à tracer et baliser les premiers sentiers touristiques de la forêt, supervisait l’aménagement d’un nouveau passage au Mont-Ussy qu’il venait de baptiser la “Grotte des Montusiennes”. Fatigué, il rentra chez lui à Fontainebleau et s’éteignit le soir même, à 87 ans — ayant offert à la forêt ses dernières heures comme il lui avait offert toute sa vie.
La forêt de Fontainebleau, l’un des plus beaux massifs forestiers de France, doit son caractère unique à ses spectaculaires chaos de grès, modelés depuis des millions d’années et devenus le berceau mondial du bouldering. Les Gorges d’Apremont, près de Barbizon, et les Gorges de Franchard, autour d’un ermitage médiéval, comptent parmi les paysages qui ont séduit les peintres de l’école de Barbizon dès le XIXe siècle.
À l’ouest, le massif des Trois Pignons et son mythique Circuit des 25 Bosses offrent le défi le plus sportif d’Île-de-France, tandis que le Rocher Canon, accessible en train depuis Paris, reste un haut lieu de l’escalade de bloc. Plus au sud, la Dame Jouanne, près de Larchant, domine le massif de ses 15 mètres, tandis que la Tour Denecourt et le Mont Ussy perpétuent la mémoire du “Sylvain de la forêt”, créateur des premiers sentiers touristiques de France.
Les villages environnants accompagnent chaque itinéraire : Barbizon et ses ateliers de peintres, Larchant et sa basilique gothique, ou encore Fontainebleau et son château royal, idéals pour une pause gourmande après l’effort.
Le Top 6 des randonnées en Forêt de Fontainebleau
Gorges d'Apremont – le Chaos de Grès des Peintres de Barbizon
📍 Barbizon, Seine-et-Marne · Départ : parking de l’Allée aux Vaches, Barbizon · Circulaire · 6,1–10,5 km, D+ 111–250 m, 1h30–3h30Les Gorges d’Apremont, à la sortie du village de Barbizon, comptent parmi les sites les plus emblématiques de la forêt de Fontainebleau : un chaos de blocs de grès posés sur le sable, entre déserts, grottes et vallées, classé réserve mondiale de biosphère par l’UNESCO. Le sentier Denecourt-Colinet n°6 serpente entre les rochers emblématiques — le Rocher de l’Éléphant, la Dame d’Apremont — avant de rejoindre la Caverne des Brigands, grotte artificielle aménagée au XIXe siècle.
C’est dans ce paysage romantique que les peintres de l’école de Barbizon — Théodore Rousseau, Jean-François Millet, Camille Corot — trouvèrent leur inspiration dès le milieu du XIXe siècle, fuyant les académies parisiennes pour peindre sur le motif ; un médaillon en forêt rend aujourd’hui hommage à Rousseau et Millet, tous deux décédés à Barbizon.

Gorges de Franchard – l'Ermitage Médiéval et le Sphinx des Druides
📍 Fontainebleau / Arbonne-la-Forêt, Seine-et-Marne · Départ : parking de l’Ermitage de Franchard · Circulaire · 6–16 km, D+ 100–320 m, 1h30–4h30Les Gorges de Franchard, autour de l’ancien ermitage fondé au XIIe siècle, forment l’un des sites les plus visités de la forêt de Fontainebleau : un labyrinthe de grès, de sable fin et de pins sylvestres où se succèdent rochers aux formes étranges, abris sous roche et vastes points de vue. Le sentier Denecourt-Colinet n°7 traverse notamment le Sphinx des Druides, dont la silhouette évoque le monument égyptien, avant de rejoindre l’Antre des Druides et la mystérieuse Roche-qui-pleure.
Détruit pendant la Guerre de Cent Ans puis abandonné définitivement en 1717 en raison de l’insécurité environnante, l’ermitage laissa place à une maison forestière sous Louis-Philippe. Le site inspira également l’histoire littéraire de la forêt : c’est ici que George Sand et Alfred de Musset vécurent une partie de leur célèbre idylle romantique.
Circuit des 25 Bosses – le Défi le Plus Sportif d'Île-de-France
📍 Massif des Trois Pignons, Noisy-sur-École, Seine-et-Marne · Départ : parking de la Croix-Saint-Jérôme · Circulaire · 14–17 km, D+ 800–850 m, 5–9hLe Circuit des 25 Bosses, dans le massif des Trois Pignons, est une véritable institution pour les randonneurs d’Île-de-France : créé dans les années 1970 par un groupe d’alpinistes surnommé la “bande à Puck”, cherchant un terrain d’entraînement avant leurs expéditions en haute montagne, ce parcours balisé de rouge accumule près de 850 m de dénivelé positif sur seulement 14 à 17 km — un record pour la région parisienne.
Le tracé traverse les Sables du Cul du Chien, immense étendue de sable blanc entourée de chaos rocheux, ainsi que de nombreux rochers aux formes surprenantes baptisés par les générations de randonneurs et grimpeurs qui fréquentent le massif, aujourd’hui considéré comme le berceau mondial du bouldering moderne.

Rocher Canon – le Sanctuaire du Bloc à Deux Pas de la Gare
📍 Bois-le-Roi, Seine-et-Marne · Départ : gare SNCF de Bois-le-Roi · Circulaire · 10–11 km, D+ 87–123 m, 3–4hLe Rocher Canon, à peine 40 minutes de train depuis Paris Gare de Lyon, est l’un des sites d’escalade de bloc les plus mythiques de toute la forêt de Fontainebleau. Depuis la gare de Bois-le-Roi, le sentier bleu n°12 s’enfonce rapidement dans un dédale de gros blocs de grès, alternant petites montées, contournements de rochers et passages sous des galeries naturelles, jusqu’à la grotte du Rocher Canon elle-même.
Le week-end, le site grouille de grimpeurs de bloc venus du monde entier pour tester les innombrables voies répertoriées sur ces grès emblématiques, tandis que les simples randonneurs profitent des mares poissonneuses environnantes, dont la charmante Mare aux Piat couverte de nénuphars — un rare exemple dans toute la forêt.
Dame Jouanne – le Plus Haut Rocher du Massif
📍 Larchant, Seine-et-Marne, Parc Naturel Régional du Gâtinais français · Départ : parking Robert Paragot ou village de Larchant · Circulaire · 9,5–14,3 km, D+ 247–307 m, 2h30–4hLa Dame Jouanne, près du village de Larchant au cœur du Parc Naturel Régional du Gâtinais français, est le rocher le plus haut et le plus célèbre de toute la forêt de Fontainebleau, culminant à 15 mètres. Son nom rend hommage à Jeanne de Malicorne, qui détenait des droits sur ces terres dès le XIIIe siècle. Le sentier, suivant en partie le GR13, longe la réserve naturelle du marais de Larchant avant de traverser plusieurs chaos rocheux emblématiques, dont les Rochers de la Justice et le massif du Maunoury.
Le village de Larchant lui-même, avec sa basilique Saint-Mathurin d’architecture gothique et ses ruelles pittoresques, complète idéalement la découverte de ce secteur méconnu, plus sauvage et moins fréquenté que les grands classiques du nord de la forêt.

Tour Denecourt – Mont Ussy – sur les Traces du “Sylvain de la Forêt”
📍 Fontainebleau-Avon, Seine-et-Marne · Départ : gare de Fontainebleau-Avon · Circulaire · 12,4–17 km, D+ 250–353 m, 3–5hLa boucle de la Tour Denecourt et du Mont Ussy, accessible directement depuis la gare de Fontainebleau-Avon, rend hommage à Claude-François Denecourt, surnommé le “Sylvain de la forêt de Fontainebleau”, qui traça dès 1850 les premiers sentiers touristiques balisés de bleu — ancêtres directs des GR modernes. Le parcours traverse le Mont-Ussy, lieu-dit mentionné dès 1349, dont Denecourt écrivit lui-même que sa promenade était “la plus belle parmi les plus belles” ; c’est ici, en 1875, qu’il passa ses dernières heures avant de s’éteindre à 87 ans.
Le circuit se poursuit vers la Tour Denecourt, offrant un panorama étendu sur l’ensemble du massif, puis vers le Rocher Cassepot et son circuit des fontaines historiques, dont la Fontaine du Touring Club de France (1901) et la Fontaine Désirée (1838), témoins d’une époque où la forêt attirait déjà les premiers touristes parisiens.
Tableau récapitulatif des 6 randonnées en Forêt de Fontainebleau
| # | Randonnée | Distance | D+ | Durée | Niveau |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Gorges d'Apremont (Barbizon) | 6,1–10,5 km | 111–250 m | 1h30–3h30 | Facile |
| 2 | Gorges de Franchard | 6–16 km | 100–320 m | 1h30–4h30 | Moyen |
| 3 | Circuit des 25 Bosses (Trois Pignons) | 14–17 km | 800–850 m | 5–9h | Difficile |
| 4 | Rocher Canon (Bois-le-Roi) | 10–11 km | 87–123 m | 3–4h | Facile |
| 5 | Dame Jouanne (Larchant) | 9,5–14,3 km | 247–307 m | 2h30–4h | Moyen |
| 6 | Tour Denecourt – Mont Ussy | 12,4–17 km | 250–353 m | 3–5h | Moyen |
FAQ – Randonnée en Forêt de Fontainebleau
Qui était Claude-François Denecourt et pourquoi son nom est-il partout dans la forêt ?
Claude-François Denecourt, surnommé le “Sylvain de la forêt de Fontainebleau”, fut le créateur des tout premiers sentiers touristiques balisés de France, dès 1850. Avec son successeur Charles Colinet, il traça et entretint des dizaines de kilomètres de sentiers balisés de bleu (les “sentiers Denecourt-Colinet”, numérotés de 1 à plus de 20), aménageant grottes, fontaines et points de vue pour rendre la forêt accessible aux promeneurs. Il consacra sa vie entière à ce projet et mourut en 1875 au Mont-Ussy, en pleine supervision de travaux, à 87 ans. Son nom reste attaché à la plupart des sentiers historiques de la forêt, ainsi qu’à une tour panoramique construite en son honneur.
Peut-on faire ces randonnées sans voiture depuis Paris ?
Oui, plusieurs itinéraires sont directement accessibles en train depuis Paris Gare de Lyon (ligne R, environ 40–50 minutes). Le Rocher Canon se rejoint depuis la gare de Bois-le-Roi, tandis que la Tour Denecourt et le Mont Ussy partent directement de la gare de Fontainebleau-Avon. Les Gorges d’Apremont (Barbizon) et la Dame Jouanne (Larchant) sont en revanche plus éloignées des gares et nécessitent généralement un véhicule, sauf à combiner train et marche d’approche supplémentaire.
Quelle randonnée choisir pour une première sortie en famille ?
Les Gorges d’Apremont, dans leur version courte via la Caverne des Brigands (6,1 km, D+ 111 m), et le Rocher Canon depuis Bois-le-Roi conviennent parfaitement aux familles, avec des chaos rocheux ludiques pour les enfants sans difficulté majeure. Les Gorges de Franchard, dans leur version courte (6 km), restent également très accessibles. En revanche, le Circuit des 25 Bosses est réservé aux randonneurs confirmés en raison de son dénivelé très technique et concentré.
Quelle est la meilleure période pour randonner en forêt de Fontainebleau ?
Printemps (mars-mai) : idéal pour l’ensemble des sites, avec une végétation en pleine reprise et une affluence encore modérée. Été (juin-août) : très fréquenté le week-end, notamment sur les secteurs les plus emblématiques (Apremont, Trois Pignons) ; privilégier les départs matinaux ou les jours de semaine. Automne (septembre-novembre) : période considérée comme la plus photogénique, avec les couleurs des feuillus et le brame des cerfs audible dans certains secteurs comme Franchard. Hiver (décembre-février) : praticable sur la plupart des sites, ambiance particulièrement paisible, mais attention au grès glissant en cas de gel ou de pluie.
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