Dans les Grisons, les deux vallées voisines de Lenzerheide et d'Arosa, reliées côté alpin dans le domaine Arosa Lenzerheide, abritent aussi deux terrains de fond très différents. À Lenzerheide, un réseau d'environ 56 km de pistes s'étire de Lantsch/Lenz à Parpan. À Arosa, les pistes d'Isel et de Maran-Prätschli jouent la carte du soleil et de l'altitude.
Le point fort de Lenzerheide porte un nom : la Roland Arena, à Lantsch/Lenz, seule installation de biathlon fixe de Suisse. Tout le réseau de pistes de la vallée en part ou y passe, avec un niveau de préparation à la hauteur des grandes épreuves internationales.
Le réseau de Lenzerheide se répartit par niveaux : environ 16 km de pistes faciles, 40 km de niveau moyen et 7,6 km de tracés difficiles. Toutes les pistes sont préparées en classique et en skating, tous les jours. La plus longue relie Parpan à Lantsch/Lenz sur 13 km.
La Roland Arena a accueilli la première étape de Coupe du monde de biathlon organisée en Suisse, lors de la saison 2023-2024, puis les championnats du monde de biathlon en février 2025, là encore une première pour le pays. Le site a aussi lancé en 2022 le Nordic Testival, un rendez-vous consacré aux tests de matériel.
Lenzerheide : les pistes de la vallée
Autre particularité : la Novemberloipe. Cette boucle de 2 km environ, préparée dans la Roland Arena, ouvre dès le début de novembre, avant le gros de la saison. Elle est préparée tous les jours, en classique et en skating, et accessible avec un pass de piste normal.
Arosa : Isel, Maran et Prätschli
Arosa se rejoint depuis Chur, à environ 30 km, par le train de la Rhätische Bahn qui circule toutes les heures. Les pistes y sont réparties en deux secteurs : Isel, au fond de la vallée, et Maran-Prätschli, plus haut, autour du golf de la station.
Pratique : trains, bus et parkings
À Arosa, un bus (Iselbus) part de la Postplatz, à quelques mètres de la gare, et dessert directement les pistes d'Isel. Pour Maran et Prätschli, le bus de ligne 62 mène jusqu'à l'arrêt « Langlauf / Golf ». Les places de stationnement sont limitées près des pistes, d'où la recommandation d'utiliser le parking Ochsenbühl.
À Lenzerheide, les centres de ski de fond se rejoignent en bus de sport et en car postal. La Roland Arena se trouve à Lantsch/Lenz, avec un parking sur place, à environ cinq minutes à pied de l'arrêt de bus.
Accès et règles à respecter
- Le domaine alpin Arosa Lenzerheide compte 225 km de pistes jusqu'à 2 865 m, avec une liaison inaugurée en 2014 entre les deux stations.
- Un pass de piste est obligatoire. Il se vend le long des pistes, dans les bureaux d'information, les hôtels et les magasins de sport de la région.
- À Arosa, le pass de piste permet d'utiliser gratuitement le Langlaufhüsli d'Isel (vestiaires, douches, toilettes).
- La Roland Arena sert de base à de nombreuses pistes de difficultés variées, à plat comme en pente, en classique comme en skating.
- Les parcours sont préparés tous les jours en classique et en skating ; l'état des pistes se vérifie avant le départ.
- La Nachtloipe d'Arosa n'est éclairée que certains soirs : à confirmer auprès de l'office du tourisme.
Tarifs du pass, horaires d'éclairage et état des pistes non détaillés ici : se référer à lenzerheide.swiss/langlaufen et à arosa.swiss/langlauf pour les informations à jour.
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