Outdoor · Ski de fond

Dans le sud-est des Grisons, entre le col de l'Ofen et le Val Venosta italien, le Val Müstair est une vallée d'altitude où le ski de fond a pris une dimension de légende. C'est la terre de Dario Cologna, quadruple champion olympique, et de son frère Gianluca, tous deux issus de la vallée.

Le domaine propose 28 km de pistes en classique et en skating, de Valchava (1 440 m) à Minschuns (2 170 m). Les tracés sont homologués par la FIS, et la vallée a plusieurs fois accueilli la Tour de Ski, ce qui en fait l'un des terrains les plus sportifs de Suisse.

28 kmPistes de Valchava à Minschuns
1 440-2 170 mAltitude des pistes
FISPistes homologuées
5Passages de la Tour de Ski (en 2021)

Le Val Müstair s'étire dans le sud-est du canton, entre le col de l'Ofen et le Vinschgau italien. La vallée est classée parc naturel régional, la Biosfera Val Müstair, et son couvent Saint-Jean de Müstair figure au patrimoine mondial de l'UNESCO.

La notoriété des frères Cologna a renforcé son statut de terre de fondeurs : la vallée organise notamment les « Gianluca Cologna Langlauf-Days », un rendez-vous consacré au ski de fond, et l'office du tourisme la présente comme un véritable eldorado nordique.

Le centre de ski de fond de Fuldera

Le Center da passlung, à Furom, près de Fuldera, est le point de rencontre des fondeurs : parking gratuit, magasin avec service de fartage et location, bistro avec terrasse au soleil, cours de ski de fond et vente des tickets de piste. Le centre propose aussi un dépôt de skis, des douches, des vestiaires et des casiers.

Le dépôt de skis est payant : les chaussures y sont désinfectées et séchées pendant la nuit, et prêtes, préchauffées, le lendemain matin. Vestiaires et casiers sont gratuits.

Les pistes du Val Müstair

 
Talloipe « La vallada » : le fil rouge de la vallée
5,9 km au départ de Valchava (SchweizMobil n° 276), entre 1 603 et 1 757 m. Après Fuldera, la trace traverse la forêt, puis la plaine de Palüds, en suivant le Rombach jusqu'à Tschierv. On peut entrer à Valchava, Fuldera ou Tschierv. La version complète depuis Furom jusqu'à Tschierv atteint 8,7 km.
 
La gronda : la boucle facile de Fuldera
Boucle de 2,9 km, niveau facile, au départ de Fuldera d'Aint. Elle traverse la plaine de Palüds, le long du Rombach, avant de revenir par la forêt. Des places de parking gratuites sont disponibles sur place.
 
« Tour de Ski » : la montée finale de Tschierv
Un tronçon de 0,7 km seulement, en skating, mais particulièrement raide et exigeant. C'est la rampe qui a servi aux étapes de la Tour de Ski, et le clou d'une journée sur la Talloipe pour les plus aguerris.

D'autres boucles complètent le réseau : La pretensiusa (4 km) à Fuldera, La sumbrivainta (3,4 km) à Furom, La mezdauna (2,6 km), La pitschna (1,5 km), La sulagliva (3 km) à Lü, la piste de Buffalora (3 km) et La muntagnarda (3,5 km) à Minschuns. Toutes se skient en classique et en skating.

🏆 La Tour de Ski à Müstair. La vallée a accueilli l'épreuve pour la cinquième fois en janvier 2021, avec un sprint en skating, une course de 15 et 10 km en classique à départ groupé et une poursuite de 15 et 10 km en skating. Le tout sur des pistes homologuées FIS.

Minschuns et l'altitude

Au bout de la vallée, le secteur de Minschuns (2 170 m) accueille un petit domaine de ski alpin et une boucle de ski de fond de 3,5 km. C'est le point haut du réseau, à plus de 700 m au-dessus de Valchava.

Valchava, à 1 440 m, marque le bas du réseau. Entre les deux, la vallée est ensoleillée et bien orientée, avec des forêts de mélèzes et d'arolles. L'ambiance est celle d'une vallée de montagne préservée, où la tradition nordique reste forte.

Autour des pistes, la vallée propose de quoi occuper les journées sans ski de fond : patinoire et piste de luge à Tschierv, raquettes, randonnées hivernales entre Tschierv et Lü, et des itinéraires de ski de randonnée vers le Piz Daint, la Dora ou les Turettas.

Le Val Müstair se rejoint depuis l'Engadine par le col de l'Ofen. Les villages de Tschierv, Fuldera, Valchava et Sta. Maria disposent chacun de commerces de proximité, ce qui permet de séjourner dans la vallée sans dépendre de la voiture, grâce au car postal qui la traverse toutes les heures.

Accès et règles à respecter

  • En voiture : depuis Zernez, la route H28 mène à Valchava en 30 minutes depuis le portail sud du Vereina. Depuis l'Italie, par Mals et la frontière de Müstair. Parking gratuit au centre de Fuldera.
  • En transports publics : car postal toutes les heures depuis Zernez ou Mals, jusqu'à l'arrêt « Fuldera, Furom ».
  • Un pass de piste est nécessaire. Les tickets sont vendus au Center da passlung de Fuldera.
  • La Talloipe « La vallada » est préparée régulièrement lorsque les conditions sont bonnes. L'état des pistes se consulte en ligne avant le départ.
  • Les fermetures de pistes et de chemins dues à la neige et à la météo sont possibles et signalées par la région.
  • À Furom, vestiaires et casiers sont gratuits pendant les horaires du centre ; le dépôt de skis et les douches sont payants.

Tarifs, horaires et état des pistes à confirmer sur val-muestair.ch avant le déplacement.

Retrouvez aussi, sur Sports Infos, tous les domaines nordiques de Suisse et tous les domaines nordiques de France.

🇨🇭 Découvrez tous les domaines nordiques en Suisse Toutes les stations de ski de fond de Suisse romande, de Suisse centrale, du Valais, des Grisons et du Tessin 🇫🇷 Découvrez tous les domaines nordiques en France Toutes les stations de ski de fond des Alpes, du Jura, des Vosges, du Massif central et des Pyrénées

FAQ — Ski de fond au Val Müstair

Combien de kilomètres de pistes de ski de fond au Val Müstair ?
Le Val Müstair compte 28 km de pistes préparées en classique et en skating, de Valchava (1 440 m) à Minschuns (2 170 m), homologuées par la FIS.
Pourquoi le Val Müstair est-il célèbre pour le ski de fond ?
C'est la vallée d'origine de Dario Cologna, quadruple champion olympique, et de son frère Gianluca. Elle a aussi accueilli plusieurs fois la Tour de Ski, dont une cinquième fois en janvier 2021.
Où partir pour faire du ski de fond au Val Müstair ?
Le Center da passlung, à Furom près de Fuldera, est le point de rencontre : parking gratuit, magasin, fartage, location, bistro, cours et vente des tickets de piste.
Comment rejoindre le Val Müstair sans voiture ?
Un car postal circule toutes les heures depuis Zernez ou Mals jusqu'à l'arrêt « Fuldera, Furom », à proximité du centre de ski de fond.