La réaction d'Aryna Sabalenka après son titre à l'US Open

Des leçons apprises dans la douleur

« J'ai appris des leçons très dures en début de saison. J'ai perdu quelques finales de Grand Chelem, et gagner celle-ci signifie beaucoup pour défendre mon titre.

Après l'Open d'Australie, je pensais que la meilleure chose à faire serait d'oublier et de passer à autre chose, mais la même chose s'est produite à Roland-Garros.

Alors, je  me suis dit qu'il était peut-être temps de réfléchir à ces finales et d'en tirer des leçons, car je ne voulais pas que cela se reproduise. »

« J'étais à Mykonos, je lisais mon livre et je profitais du paysage. Je me demandais : Pourquoi ai-je laissé mes émotions prendre le dessus lors de ces deux finales ?

Je pensais que si j'atteignais la finale, je gagnerais, et je ne m'attendais pas à ce que les joueuses se battent. Je pensais que tout irait bien, ce qui était complètement faux. »

Le changement de mentalité

« Avant cette finale, j'ai décidé de contrôler mes émotions. Je n'allais pas les laisser prendre le dessus, quoi qu'il arrive dans le match. Que je me fasse breaker ou que je joue un tennis incroyable.

Mon objectif était simplement de me battre pour chaque point, quelle que soit la situation. Je devais juste me concentrer sur moi-même et sur ce que je devais faire pour gagner le match.

J'ai retenu la leçon et j'espère que cela ne se reproduira plus si je joue une autre finale, afin de mieux maîtriser la situation. »

À propos de son père

« Quand il est décédé (en 2019 à seulement 43 ans), je me suis sentie très déprimée. Ce fut une période difficile pour moi et ma famille, mais à ce moment-là, j'ai décidé de m'en servir comme motivation pour écrire l'histoire de notre famille.

Je veux croire que je ressens sa protection d'en haut, et je sais qu'il est devenu ma force. Cela signifie beaucoup. »

« La santé mentale est très importante. Je travaille avec une psychologue depuis quatre ou cinq ans.

Au début, elle m'a beaucoup aidée, notamment à comprendre que tout est possible si l'on s'investit et que l'on consacre son temps et sa vie à ses rêves. Elle m'a beaucoup aidée.

Puis j'ai réalisé que je comptais trop sur elle. Je me suis dit : Eh bien, elle doit me guérir, elle doit me donner une réponse. Je n'assumais pas mes actes.

Je reproduisais sans cesse les mêmes erreurs, et j'étais en colère qu'elle ne m'aide pas. »

La bonne décision

« À un moment donné, j'ai décidé de prendre mes responsabilités et de me débrouiller seule, en réfléchissant, en analysant et en me comprenant mieux.

Je pense que ça a très bien fonctionné ; c'était la bonne décision. Peut-être qu'un jour, j'aurai besoin de parler à quelqu'un, de partager avec quelqu'un, d'aider. »

« En ce moment, je suis très fière d'assumer mes actes. Cela m'a beaucoup aidée à me comprendre, à comprendre pourquoi je réagis à quelque chose. Ça m'a permis de mieux me comprendre.

C'était un changement radical, et c'est pourquoi, maintenant, sous pression, je gère beaucoup mieux mes émotions, car je comprends mieux qui je suis. »