Destination recherchée par les amateurs de ski de randonnée, la Vallée d'Aoste offre des itinéraires de novembre à juin et des 4 000 accessibles skis aux pieds. Itinéraires, course mythique du Mezzalama et conseils pour franchir la frontière.
Il suffit de franchir le tunnel du Mont-Blanc ou le col du Grand-Saint-Bernard pour changer de dimension. Destination prisée des amateurs de ski de randonnée, la Vallée d'Aoste propose une multitude d'itinéraires praticables de novembre à juin, au pied des plus hauts sommets des Alpes.
🏔️ Des 4 000 skis aux pieds
La variété des itinéraires permet à chacun de trouver une course à sa mesure : des montées de quelques heures aux raids de plusieurs jours sur les glaciers. Plusieurs sommets s'atteignent skis aux pieds, à commencer par le Grand Paradis (4 061 m), le seul 4 000 entièrement situé en territoire italien. Pour ces courses glaciaires, le recours à un guide de haute montagne est fortement recommandé.
🧭 Trois itinéraires à découvrir
La Punta de la Pierre (2 653 m). Depuis Dailley (1 478 m), on rejoint par le chemin ou la forêt clairsemée les alpages de Romparein (1 870 m), puis les chalets de Champchenille (2 168 m) en suivant le sentier d'été. L'ascension finale se fait par la crête. Comptez environ 4 heures de montée.
Le Mont Gelé (3 518 m), en deux jours. Le premier, de Ruz jusqu'au refuge de Crête Sèche (2 410 m), au bout de la moraine. Le second, par le Plan de la Sabla et un couloir raide encaissé entre deux murs de rochers, jusqu'au col du Gelé (3 144 m), puis au sommet après une longue traversée sous le Mont de la Balme. Les 50 derniers mètres se font généralement à pied.
La Gran Cima (3 000 m). Du village de Crest (1 979 m), la route carrossable mène à Cuneaz puis Pian Long (2 176 m). On remonte ensuite le vallon jusqu'au lac Perrin, avant de déchausser pour gagner la crête finale. Environ 4 heures de montée.
| Itinéraire | Départ | Sommet | Durée |
|---|---|---|---|
| Punta de la Pierre | Dailley, 1 478 m | 2 653 m | ≈ 4 h |
| Mont Gelé | Ruz, ≈ 1 700 m | 3 518 m | 2 jours (refuge) |
| Gran Cima | Crest, 1 979 m | 3 000 m | ≈ 4 h |
🏁 Le Mezzalama, la course de légende
Impossible d'évoquer le ski-alpinisme valdôtain sans le Trofeo Mezzalama, la mythique « marathon des glaciers » qui relie Breuil-Cervinia à Gressoney-La-Trinité à travers le massif du Mont-Rose. La 24e édition, le 26 avril 2025, a marqué un tournant : pour la première fois, les équipes ne comptaient plus trois mais deux athlètes, une évolution liée au recul des glaciers.
Une édition à forte saveur française : Emily Harrop et Axelle Mollaret se sont imposées chez les femmes, tandis que les Italiens Michele Boscacci et Robert Antonioli l'emportaient chez les hommes. Moins d'un an plus tard, Emily Harrop devenait championne olympique du relais mixte avec Thibault Anselmet.
⚠️ Avant de partir
Un œil attentif sur le bulletin d'avalanche de la Région autonome Vallée d'Aoste s'impose avant chaque sortie. De nombreux refuges servent de point de départ idéal, et le site officiel du tourisme valdôtain recense des dizaines d'autres itinéraires. Pour aller plus haut encore, notre sortie vers la Pyramide Vincent, dans nos itinéraires pour initiés, vous attend.