Fiche Entrainement O : "Le sucre en récupération, attention''

Fiche Entrainement N : "L'entrainement en semaine de compétition"

Fiche Entrainement L : "La semaine type existe t'elle ?"

Fiche Entrainement K : "En octobre levez le pied"

A lire absolument avant de débuter avec vos premières épreuves.

Fiche Entrainement P : "La fin de saison, comment la gérer ?"