🇫🇷 Savoie / Hautes-Alpes · Maurienne · Briançonnais 🚴 Guide Cycliste Complet · 2 Versants ⛰ 2 642 m · Toit du Tour de France
Col du Galibier · Guide Cycliste · Profil · Km par Km · Pratique Col du
Galibier
2 642 m Toit historique du Tour · HC
Télégraphe + Galibier · Lautaret
Télégraphe + Galibier · Lautaret
2 642 mètres. Le col le plus emprunté par le Tour de France au-dessus de 2 500 mètres. Pas aussi élevé que l'Iseran, pas aussi célèbre que le Ventoux — mais le plus régulièrement présent, le plus redouté, le plus décisif. Depuis Saint-Michel-de-Maurienne avec le Télégraphe en entrée de jeu, ou depuis le Col du Lautaret côté Briançon, le Galibier n'a pas de saison creuse.
01Profil d'altitude — Versant Sud complet (Saint-Michel → Galibier)
📈 Profil complet · Saint-Michel-de-Maurienne → Col du Télégraphe → Valloire → Col du Galibier · 35 km · 2 130 m D+
Profil Col du Télégraphe (km 14) Valloire (km 17) Section dure (km 29-33)
02Kilomètre par kilomètre — Versant Sud
ℹ️ Versant Sud = Col du Télégraphe + Col du Galibier
Depuis Saint-Michel-de-Maurienne, on monte d'abord le Col du Télégraphe (1 566 m) — 12 km, 850 m D+, 7,1% — puis on redescend sur Valloire (−140 m), avant d'attaquer les 18 km du Galibier depuis Valloire. C'est l'enchaînement classique du Tour. Les chiffres du tableau ci-dessous couvrent le tracé complet depuis Saint-Michel.
Facile <6% Moyen 6-8% Dur 8-10% Extrême >10%
| Km | Alt. | Pente | Points clés |
|---|---|---|---|
| 0 | 720 m | Saint-Michel-de-Maurienne — Gare TGV. Supermarchés, restaurants, fontaines. Ravitaillement complet avant 35 km. 💧 Eau 🚉 Gare TGV | |
| 2 | 900 m | La D902 attaque immédiatement. Pas de mise en jambes progressive — le Télégraphe commence raide dès le départ. Forêt de pins. ⚠ Dès le km 1 | |
| 5 | 1 080 m | Section soutenue. La forêt offre de l'ombre précieuse en été. Quelques lacets. Vue sur la Maurienne qui s'éloigne en contrebas. | |
| 8 | 1 200 m | Légère accalmie. Le Col du Télégraphe commence à se dessiner. Vue sur les crêtes de la Lauzière. 💧 Fontaine (selon saison) | |
| 12 | 1 450 m | Approche du Télégraphe. La pente reprend. Fin de la forêt dense. Vue dégagée sur les sommets de la Vanoise à l'ouest. | |
| 14 | 1 566 m | Col du Télégraphe — 1 566 m. Café/restaurant, fontaine, parking. Remplissez les bidons. Première partie terminée — 2ème commence après Valloire. 💧 Eau ☕ Café | |
| 17 | 1 430 m | Valloire — Descente de 140 m sur Valloire. Station de ski, nombreux commerces, fontaines, boulangeries, restaurants. Dernier gros ravitaillement avant le sommet du Galibier. 💧 Eau abondante ☕ Restaurants | |
| 20 | 1 490 m | Sortie de Valloire, début de l'ascension du Galibier. Pente douce dans la vallée de la Valloirette. Mise en jambes avant la vraie montée. | |
| 23 | 1 700 m | La pente s'installe. Paysage d'alpage ouvert. Les premiers névés apparaissent sur les versants nord. Vue sur les Grandes Rousses. | |
| 25 | 1 870 m | Plan Lachat — 1 870 m. Chalet-restaurant ouvert en saison. Fontaine. Vue exceptionnelle sur le Galibier en face. Dernier ravitaillement avant le sommet (10 km). Faites le plein ici. 💧 Fontaine ☕ Chalet | |
| 27 | 2 050 m | La pente monte sérieusement. Au-dessus de 2 000 m, l'air se raréfie. Paysage minéral. Les lacets se resserrent. 🏔 Vue Aiguilles d'Arves | |
| 29 | 2 250 m | Section la plus dure — Les Lacets du Galibier. 4 km à 10-12% au-dessus de 2 200 m. C'est ici que le Tour se décide depuis des décennies. Cadence haute, braquet léger. ⚠ Section clé | |
| 31 | 2 400 m | Maximum de la pente. Passages à 12% constants. À 2 400 m, l'effort est amplifié par la raréfaction d'O₂. Vue panoramique sur les Écrins. ⚠ Pente maximale | |
| 33 | 2 520 m | La pente s'assouplit légèrement. Le tunnel du Galibier visible. Option : emprunter le tunnel (raccourci à droite, 370 m) ou continuer sur la route au sommet. 🚇 Tunnel à 360 m | |
| 35 | 2 642 m | Col du Galibier — 2 642 m. Stèle Henri Desgrange. Panorama exceptionnel : Écrins, Meije, Pelvoux, Mont-Blanc par temps clair. Le toit historique du Tour de France. 🏆 Toit du Tour 🏔 360° |
🏔 Plan Lachat — km 25 · 1 870 m · Le point de basculement
Plan Lachat est le seul point de ravitaillement commercial entre Valloire et le sommet — 10 kilomètres de séparation, dont les plus durs. Le chalet-restaurant dispose d'une fontaine et d'une terrasse avec une vue frontale sur le Galibier qui donne une idée précise de ce qui attend. C'est ici que les cyclistes intelligents s'arrêtent 5 minutes : bidons remplis, barre énergétique, respiration.
Depuis Plan Lachat, la route monte sans relâche jusqu'au sommet. Le premier coup dur arrive au km 29 (2 250 m) — 4 km à 10-12% dans un paysage de haute montagne aride. Les névés persistent parfois jusqu'en juillet sur les combes nord. Le vent peut souffler en rafales au-dessus de 2 400 m. Plan Lachat est votre dernière fenêtre de préparation.
🚇 Tunnel ou Sommet ? — Le choix du km 33
À environ 2 km avant le sommet, la route se divise : à droite, le tunnel du Galibier (370 m, altitude ~2 550 m) — un raccourci qui fait gagner environ 80 m de dénivelé et quelques minutes. À gauche, la route historique jusqu'au vrai sommet à 2 642 m.
Le choix ne se pose pas pour les cyclistes qui veulent "faire le Galibier" — le sommet à 2 642 m est l'objectif, le tunnel est une option de mauvais temps ou d'urgence. Par Mistral fort ou orage imminent, le tunnel est la seule option raisonnable. Par beau temps, passez par le sommet — la vue sur les Écrins et la Meije depuis 2 642 m justifie les 80 mètres supplémentaires.
03Zones d'attention — Versant Sud
⚠ Les Lacets du Galibier km 29 à 33 · 2 250 à 2 520 m
La section qui décide le Tour depuis 100 ans. 4 km à 10-12% au-dessus de 2 200 m. Après 29 km d'effort depuis Saint-Michel (et deux cols), les jambes sont déjà bien entamées. À cette altitude, la puissance chute de 10-15% par rapport au niveau de la mer. Gérez votre effort dès Valloire — ne brûlez pas vos dernières réserves avant les lacets.
💧 Eau — les points clés Télégraphe · Valloire · Plan Lachat
Trois points d'eau garantis : Col du Télégraphe (km 14), Valloire (km 17 — le plus important), Plan Lachat (km 25 — le dernier). Après Plan Lachat, 10 km sans eau jusqu'au sommet. Prévoyez 2 bidons pleins depuis Plan Lachat. En été, 3 bidons si la chaleur est forte dans la vallée.
✅ Valloire — la pause stratégique km 17 · 1 430 m · Descente puis reprise
La descente de 140 m sur Valloire est une bénédiction. Les jambes récupèrent, la température remonte, on peut manger correctement. C'est le seul vrai moment de récupération entre Saint-Michel et le sommet. Profitez-en : arrêt café, ravitaillement complet, jambes souples. La descente sur Valloire est aussi un piège : ne redémarrez pas trop vite.
🏔 Panorama depuis le sommet 2 642 m · Vue 360°
Le panorama du Galibier est l'un des plus beaux des Alpes. Par temps clair : les Écrins (4 102 m), la Meije (3 982 m), le Pelvoux, les Grandes Rousses, et vers le nord le Mont-Blanc visible à 130 km. La stèle Henri Desgrange marque l'endroit. Arrêtez-vous — vous l'avez mérité.
01Profil d'altitude — Versant Nord (depuis le Lautaret)
📈 Profil · Versant Nord · Col du Lautaret → Col du Galibier · 8,5 km · 585 m D+ · 6,9% moy.
Profil Nord Sections dures (10-12%) ⚠ Tout se passe au-dessus de 2 000 m
ℹ️ Versant Nord — 3 points de départ possibles
1. Depuis le Col du Lautaret (2 058 m) : 8,5 km, 585 m D+, 6,9% — le "mini" versant nord, pur. Idéal pour les cyclos qui viennent de Briançon ou qui font la traversée complète.
2. Depuis Briançon (1 326 m) : 36 km, 1 320 m D+ — montée progressive via le Lautaret. L'alternative au versant sud, aussi longue mais plus douce dans la première moitié.
3. Depuis Bourg-d'Oisans (720 m) : 55 km via la D1091 + Lautaret — la grande traversée alpine. Un objectif de haute montagne à part entière.
2. Depuis Briançon (1 326 m) : 36 km, 1 320 m D+ — montée progressive via le Lautaret. L'alternative au versant sud, aussi longue mais plus douce dans la première moitié.
3. Depuis Bourg-d'Oisans (720 m) : 55 km via la D1091 + Lautaret — la grande traversée alpine. Un objectif de haute montagne à part entière.
02Kilomètre par kilomètre — Depuis le Lautaret
Facile <6% Moyen 6-8% Dur 8-10% Extrême >10%
| Km | Alt. | Pente | Points clés |
|---|---|---|---|
| 0 | 2 058 m | Col du Lautaret — 2 058 m. Restaurant, fontaine, parking. Carrefour D1091 / D902. Vous êtes déjà à 2 000 m avant de commencer — prenez le temps de vous préparer. 💧 Fontaine ☕ Restaurant | |
| 1 | 2 090 m | Départ en douceur relative. La route suit la crête en lacets larges. Vue immédiate sur la Meije et les Écrins. Paysage de haute montagne totalement minéral dès le début. 🏔 Vue Écrins | |
| 2 | 2 145 m | La pente monte. Pas de forêt, pas d'ombre — dès le départ on est dans la zone dégagée. Vent possible. Vue sur le versant sud et les lacets que vous ne faites pas. | |
| 3 | 2 200 m | Section régulièrement raide. Au-dessus de 2 200 m, le manque d'O₂ se fait sentir même pour les habitués de l'altitude. Cadence régulière. | |
| 4 | 2 280 m | La route tourne sur elle-même. Panorama sur le plateau du Lautaret en contrebas. Le sommet du Galibier visible en surplomb — encore loin. 🏔 Vue Lautaret | |
| 5 | 2 350 m | Section dure — passage à 10-11%. C'est court mais au-dessus de 2 300 m, chaque mètre coûte. Respirez profond, pédalez en rythme, ne regardez pas vers le haut. ⚠ Section clé | |
| 6 | 2 420 m | Pente maximale. Vue sur les glaciers de la Meije et du Lautaret. La route est étroite, cailloux parfois sur la chaussée. Vent souvent fort ici. ⚠ Maximum | |
| 7 | 2 500 m | Légère accalmie. L'embranchement du tunnel visible sur la droite. Gardez le cap vers le sommet si le temps est bon. Le panorama à 360° s'ouvre progressivement. | |
| 7,5 | 2 550 m | Embranchement tunnel (370 m, à droite). Option mauvais temps uniquement. Par beau temps : continuez tout droit vers le sommet véritable. 🚇 Tunnel option | |
| 8,5 | 2 642 m | Col du Galibier — 2 642 m. Stèle Henri Desgrange. Vue sur les Écrins, Meije, Pelvoux, Grandes Rousses. Le toit du Tour. 🏆 Stèle Desgrange 🏔 360° |
⚠ Versant Nord — Attention altitude et exposition
Le versant nord est court (8,5 km) mais se déroule entièrement au-dessus de 2 000 m, sans forêt ni abri. Pas d'eau entre le Lautaret et le sommet. Remplissez vos bidons au Lautaret. Le vent peut souffler fort et la température descendre brusquement — prenez un coupe-vent même en juillet. La descente côté sud vers Valloire est longue (18 km) et peut être froide.
04Ravitaillement en eau — Les 2 versants
💧
Saint-Michel-de-Maurienne — départ Sud
km 0 · 720 m · Gare TGV · Supermarché + fontaines
Grand choix de commerces. Remplissez tout — bidons, poches à barres, poches à gels. Vous en aurez besoin sur 35 km.
☕
Col du Télégraphe — café + fontaine
km 14 · 1 566 m · Versant Sud
Café-restaurant ouvert en saison, fontaine publique. Bon moment pour faire une pause et remplir les bidons avant la descente sur Valloire.
💧
Valloire — ravitaillement COMPLET
km 17 · 1 430 m · Versant Sud · INCONTOURNABLE
Le ravitaillement le plus important du versant sud. Boulangeries, fontaines, cafés, épiceries. Mangez bien ici — les 18 km du Galibier vous attendent. Ne repartez pas à moitié ravitaillé.
🏔
Plan Lachat — chalet + fontaine
km 25 · 1 870 m · Versant Sud · Dernier avant sommet
Dernier ravitaillement avant le sommet (10 km dont les plus durs). Chalet-restaurant, fontaine. Remplissez les deux bidons ici — il n'y a plus rien jusqu'en haut.
💧
Col du Lautaret — restaurant + fontaine
km 0 · 2 058 m · Versant Nord · Dernier avant sommet
Seul point d'eau du versant nord. Restaurant, fontaine. Les 8,5 km vers le sommet n'offrent aucun ravitaillement. Remplissez les bidons ici sans exception.
05Comment s'y rendre
🚗 Versant Sud — Saint-Michel
🚉Saint-Michel-de-Maurienne est une gare TGV sur la ligne Paris–Turin. TGV direct depuis Paris-Lyon (~3h). Option idéale pour le versant sud.
🚗Depuis Chambéry : 75 km via A43. ~1h.
🚗Depuis Grenoble : 115 km via A48 + A43. ~1h20.
🅿Parkings gratuits à Saint-Michel. Gare en centre-ville.
🚗 Versant Nord — Lautaret
🚗Depuis Briançon : 28 km via D1091. ~35 min. Base idéale pour le versant nord.
🚗Depuis Grenoble : 110 km via D1091 (Bourg-d'Oisans). ~1h30.
🚉Gare de Briançon (TER depuis Grenoble). Puis D1091 à vélo jusqu'au Lautaret (28 km, D+ 730 m).
🅿Grand parking gratuit au Col du Lautaret.
🚴 Enchaînements classiques
🔄Traversée complète : Saint-Michel → Télégraphe → Valloire → Galibier → Lautaret → Briançon. Nécessite deux voitures ou un transfert.
🔄Avec l'Alpe d'Huez : Bourg-d'Oisans → Lautaret → Galibier → redescente côté Télégraphe → retour. La "semaine du Tour" condensée en 2 jours.
🔄Avec Croix de Fer : Saint-Jean → Croix de Fer → St-Michel → Galibier. La référence absolue en Maurienne.
⚠ Route D902 — infos pratiques
📅Ouverture annuelle : mi-juin à fin octobre selon enneigement. Vérifiez sur savoie-roads.fr avant tout départ.
⚠La route peut fermer temporairement pour éboulements ou neige tardive — des fermetures en juillet arrivent certaines années.
🌡Température au sommet : prévoir 10 à 15°C de moins qu'en vallée. Coupe-vent obligatoire même en juillet.
06Où manger
Restaurants de Saint-Michel-de-Maurienne
📍 Saint-Michel · km 0 versant Sud · Gare TGV
Plusieurs bonnes adresses autour de la gare et dans le village. Cuisine savoyarde — tartiflette, fondue, raclette. Prix corrects pour une ville de montagne. Idéal pour le repas pré-ascension ou le dîner de récupération.
€€
Café du Col du Télégraphe
📍 Col du Télégraphe · km 14 · 1 566 m
Café-restaurant au sommet du Télégraphe, ouvert en saison estivale. Crêpes, boissons chaudes, sandwichs. Vue sur les deux versants. L'arrêt classique mi-parcours côté sud.
€€
Restaurants de Valloire
📍 Valloire · km 17 · 1 430 m · Station de ski
Station savoyarde animée en été. Nombreux restaurants, boulangeries, épiceries. Ambiance montagnarde décontractée. L'étape la plus importante côté nourriture — profitez de la descente pour un vrai repas.
€€
Chalet-restaurant Plan Lachat
📍 Plan Lachat · km 25 · 1 870 m
Le seul ravitaillement entre Valloire et le sommet. Cuisine simple de montagne — soupes, sandwich, boissons. Terrasse avec vue frontale sur le Galibier. Ne passez pas sans vous arrêter.
€€
Restaurant du Col du Lautaret
📍 Col du Lautaret · km 0 versant Nord · 2 058 m
Grand restaurant à 2 058 m avec terrasse panoramique. Cuisine correcte, prix de col. L'arrêt incontournable pour les cyclistes venant de Briançon ou Bourg-d'Oisans avant d'attaquer les 8,5 km.
€€
07Où dormir
Saint-Michel-de-Maurienne Hôtel
📍 Saint-Michel · Base versant Sud · Gare TGV
Plusieurs hôtels 2-3 étoiles corrects, bien moins chers qu'une station de ski. Base logistique idéale pour Galibier + Croix de Fer + Télégraphe sur plusieurs jours. Garage vélo dans la plupart des hôtels.
Valloire Hôtel/Gîte
📍 Valloire · km 17 · 1 430 m
Station savoyarde bien équipée. Nombreux hôtels et gîtes, piscine, animations en été. Option idéale pour s'installer en base entre Télégraphe et Galibier. Prix de station — réservez en avance en juillet-août.
Briançon Hôtel
📍 Briançon · Base versant Nord · Gare TER
Ville historique fortifiée, riche en hébergements. Base idéale pour le versant nord et les cols de l'Izoard, de Montgenèvre. Excellente ville étape pour un séjour cycliste dans les Hautes-Alpes.
Campings — Maurienne et Briançonnais Camping
📍 Vallées de la Maurienne et Briançonnais
Plusieurs campings bien équipés dans les deux vallées. Option économique, ambiance cyclistes garantie en été. Certains proposent des emplacements avec garage à vélos sécurisé.
08Météo et meilleure période
Oct — Mai
Route fermée. Le Galibier est souvent enneigé jusqu'en juin. Patience.
Juin
Ouverture récente. Névés possibles. Froid au sommet. Peu de monde. Pour les audacieux.
Juil — Août
Pleine saison. Conditions optimales, beau temps majoritaire. Orages d'après-midi en août. Partez tôt.
Sept — Oct
Superbe mais variable. Neige possible dès fin septembre. Vérifiez savoie-roads.fr la veille.
0910 conseils pour réussir le Galibier
1
Gérez le Télégraphe comme un échauffement
Le Télégraphe est un col à part entière — 850 m D+ à 7,1% de moyenne. Mais si votre objectif est le Galibier, gérez le Télégraphe à 75-80% de votre effort max. Vous en aurez besoin dans les lacets finaux du Galibier. Les 70% des cyclos qui craquent sur le Galibier ont sur-forcé sur le Télégraphe.
2
Profitez de Valloire — ne repartez pas trop vite
La descente de 140 m sur Valloire est une fenêtre de récupération unique entre Saint-Michel et le sommet du Galibier. Arrêtez-vous vraiment — mangez un repas complet, remplissez tous les bidons, reposez 20 minutes. Beaucoup repartent trop vite et le paient au km 29.
3
Plan Lachat — stop obligatoire
Plan Lachat (km 25, 1 870 m) est le dernier ravitaillement avant 10 km de montée difficile. Remplissez les deux bidons sans exception. Mangez une barre ou un gel. Buvez. Ne passez pas à côté sans vous arrêter — même si vous vous sentez bien. La section km 29-33 n'est pas négociable.
4
Braquet minimum : 34×32
Les lacets finaux du Galibier montent à 12% au-dessus de 2 400 m. Un 34×32 est le minimum. Au-dessus de 2 000 m, votre puissance disponible chute de 10-15% — le braquet qui fonctionnait bien à basse altitude devient insuffisant. Arrivez avec une cassette adaptée.
5
Coupe-vent dans la poche — toujours
Au sommet du Galibier à 2 642 m, la température peut être de 5°C même en juillet avec du vent. La descente de 18 km vers Valloire à 40-50 km/h dans le froid est une expérience mémorable pour de mauvaises raisons si vous n'êtes pas équipé. Coupe-vent imperméable léger, manchettes, bas de jambes.
6
Partez tôt en juillet-août
En plein été, les orages se forment en début d'après-midi sur les sommets alpins. Partez de Saint-Michel avant 7h. Objectif : sommet avant 11h. Redescente avant 13h. Le Galibier après 14h en juillet, c'est prendre des risques météo qui ne valent pas la peine.
7
Tunnel ou sommet — choisissez par la météo
Le tunnel du Galibier (km 33, alt. ~2 550 m) est à 370 m du sommet véritable et fait gagner 90 m de dénivelé. Par beau temps, passez par le sommet — 2 642 m, c'est le but. Par orage imminent, vent violent ou visibilité nulle, le tunnel est la bonne décision. Pas de bravoure inutile à 2 600 m.
8
La stèle Desgrange — prenez le temps
Henri Desgrange, fondateur du Tour de France, a une stèle commémorative au sommet du Galibier — il aimait ce col plus que tout autre. C'est l'un des lieux les plus chargés d'histoire du cyclisme mondial. Arrêtez-vous, respirez l'air à 2 642 m, regardez les Écrins. Vous n'oublierez pas.
9
Descente versant sud — technique dans les lacets
La descente de Valloire depuis le Galibier est longue (18 km) avec des passages à 10-12% et des virages serrés. Après l'effort de montée, les bras sont fatigués — freinage progressif indispensable. La route peut être mouillée dans les lacets supérieurs même par beau temps (humidité des névés). Vigilance absolue.
10
Le grand enchaînement alpin — la référence
Saint-Jean-de-Maurienne → Croix de Fer → Saint-Michel → Télégraphe → Valloire → Galibier en 2 jours : le meilleur enchaînement cycliste des Alpes, bar none. Ajouter l'Iseran depuis Val-d'Isère le 3ème jour, et l'Alpe d'Huez via le Lautaret le 4ème. Quatre jours, quatre légendes. Exige une bonne préparation et une logistique soignée.
📖 HISTOIRE & PALMARÈS
L'histoire du Galibier depuis 1902, ses passages légendaires au Tour de France, la stèle Desgrange, Coppi, Merckx, Pantani, Froome — tout est dans notre article complet sur le Col du Galibier →