Une offre de qualité développée par les marques
Depuis quelques années les fabricants ont développé des produits très performants avec de nouveaux tissus composés de fibres synthétiques permettant une évacuation rapide de la sueur tout en vous protégeant du froid.
Avec de tels vêtements vous n’aurez plus cette sensation désagréable d’avoir vos habits mouillés collés à votre peau. Oublié cet inconfort avec ces nouvelles tenues techniques offertes aujourd’hui par toutes les grandes marques.
L’indispensable "multi-couches"
Préférez toujours la superposition de plusieurs couches de vêtements minces à une seule grosse couche tel un anorak ou une veste épaisse d’hiver. L’habillement multi-couche vous offrira l’avantage d’être chaud tout en étant très modulaire.
Ainsi si on a trop chaud on peut facilement enlever une couche et ainsi évacuer un trop plein de transpiration.
- Première couche : vêtement thermique moulant, haut et bas près du corps.
- Deuxième couche : polaire fine ou lycra, pantalon type combinaison.
- Troisième couche : veste imperméable, coupe-vent et résistante à la neige.
Ne pas en rajouter
Si vous partez pour un entraînement intensif, pensez à ne pas trop vous vêtir quitte à avoir un petit frisson avant la mise en route.
Évitez absolument le coton qui garde l’humidité et favorise le froid. Le Gore-Tex est aussi peu recommandé en ski de fond, souvent trop imperméable.
Protégez les extrémités
Mains : gants adaptés selon conditions. Tête : bonnet spécial ski de fond (jusqu’à 30 % de chaleur perdue par la tête). Compléments utiles : tour de cou, cagoule, oreillettes.
Attention aux pieds
On transpire beaucoup : deux paires de chaussettes possibles. Chaussures : ne pas trop serrer. Astuces : surchaussures néoprène ou semelles chauffantes. Lunettes de protection indispensables contre la réverbération.
Alimentation
Un porte-gourde est essentiel. Il permet d’emporter de l’eau, des barres énergétiques et son téléphone. Idéal pour rester hydraté et énergisé durant les sorties longues.
Beaucoup de nouveautés
Les marques proposent désormais une large gamme de vêtements techniques : respirants, esthétiques et performants. Du style coloré au plus sobre, il y en a pour tous les goûts.
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