« Les jambes sont en feu, les bras sont lourds et la consommation d’oxygène atteint lentement ses limites. Lors des tests de performance à Macolin, tout est mis à contribution », raconte la sprinteuse Bettina Gruber, s’exprimant au nom de tous les coureurs de fond, qui durant ces journées mesurent leur capacité de performance sur le tapis roulant.
Deux fois par an, au printemps puis en automne, tous les membres des différentes équipes nationales Suisse travaillent plusieurs jours dans ce centre sous la direction de Tom Steiner, chargé du diagnostic de performance, la capacité de performance des athlètes est testée de la tête aux pieds.
Outre les tests standardisés sur le tapis pour skis à roulettes les attendent un test sanguin, un examen par un médecin du sport et un test physio.
Depuis l’automne 2007, ce tapis roulant pour skis à roulettes permet de réaliser des tests de performance dans des conditions toujours identiques, et donc d’obtenir une analyse exacte de l’évolution des performances d’un athlète. « Les longues années d’expérience et les tests biannuels nous fournissent des points de repère importants pour la planification d’entraînements individuels et nous permettent d’identifier tôt les problèmes de santé », explique Guri Hetland, entraîneur en chef de l’équipe nationale, soulignant l’importance des tests de performance.
Alors que les coureurs de distance effectuent les mêmes tests depuis des années, un nouveau programme de test pour les spécialistes du sprint, mieux adapté à leurs besoins, a été développé il y a quatre ans : si, pour Dario Cologna et Curdin Perl, la priorité est donnée aux capacités d’endurance, pour les sprinteurs, il a fallu ajouter des éléments permettant de mesurer la vitesse.
A l'issue de tous ces tests, chaque athlète saura où il en est de ses performances et pourra mettre en œuvre son programme d’entraînement estival de façon optimale.
« Mes résultats des derniers jours ont tous été positifs. La nette tendance à la hausse dans tous les domaines confirme le bon travail d’entraînement des années passées et a naturellement un effet motivant. C’est parti pour l’entraînement d’été habituel ! », se réjouit Bettina Gruber (photo), qui a quitté Macolin avec un corps fatigué mais un esprit positif pour les semaines d’entraînement intensif à venir.
Actuellement les fondeurs Suisse se trouvent au col du Stelvio (Italie). Au programme la suite de la préparation et beaucoup de ski avec des conditions merveilleuses.
