Le Col de la Loze (2 304 m) est la crête de liaison entre Courchevel et Méribel — un col emblématique des 3 Vallées qui a été rendu accessible en été par la Route du Col de la Loze (ouverte en 2020, départ depuis Courchevel 1850) et la télécabine de la Loze (une des remontées mécaniques les plus spectaculaires des Alpes, avec des vues vertigineuses sur les deux versants). Depuis le col, le panorama est absolument exceptionnel : au nord, le Mont Blanc (4 808 m) dans toute sa pyramide caractéristique à 50 km ; à l'est, la totalité du massif de la Vanoise avec ses glaciers ; au sud, le Beaufortain avec la Pierra Menta ; à l'ouest, les Alpes du Dauphiné (Belledonne, Écrins par très beau temps). La crête entre le col et le Roc de la Loze (2 285 m) — une arête de gneiss qui domine les deux versants — est le sentier de crête le plus parcouru des 3 Vallées en été, avec des vues alternées sur les deux vallées. Les bouquetins fréquentent les zones rocheuses au-dessus du col et sur la Crête du Loup (côté Courchevel) — des groupes de mâles adultes sont régulièrement observés depuis le sentier. Le gypaète barbu plane parfois au-dessus de la crête de la Loze depuis la Vanoise — son profil inimitable (ailes en planche à voile, queue cunéiforme, ventre roux-orangé) est l'observation ornithologique la plus mémorable qu'on puisse espérer sur ce secteur.

Le Roc de la Loze (2 285 m) est le sommet dominant la vallée de Méribel depuis le nord-est — une arête de gneiss qui offre depuis son sommet une vue plongeante sur Méribel (1 450 m) en contrebas direct, sur la totalité de la vallée des Allues, et sur les 3 Vallées depuis un angle différent de celui du Col de la Loze. La montée depuis Méribel-Mottaret (1 750 m) représente 535 m de D+ — une randonnée de 2h30 à 3h aller depuis la station haute. Les télécabines de Méribel-Mottaret (dont la télécabine des Plattieres) fonctionnent en été et permettent de réduire le D+ résiduel de façon significative. Le Roc de la Loze est le secteur des 3 Vallées où les observations de gypaète barbu sont les plus fréquentes — les grandes parois de gneiss de la Vanoise voisine (Dent de Burgin, Roc de la Loze) sont des zones de planeur privilégiées pour l'oiseau, et sa présence au-dessus du secteur de Méribel est documentée régulièrement depuis les années 2000. Son vol plané (ailes effilées, longue queue cunéiforme, envergure jusqu'à 2,80 m, ventre roux-orangé visible par dessous) au-dessus des crêtes de Méribel est un des spectacles ornithologiques alpins les plus impressionnants. La Crête de Méribel (depuis le Roc en direction du Col de la Loze — 2 km de crête, 30 min aller) permet de relier les deux sites en une boucle pour les randonneurs qui désirent les deux panoramas.

Le Lac de la Rosière (2 163 m) est le lac d'altitude de référence pour les randonnées familiales depuis Courchevel 1850 — un lac de cirque glaciaire dans un cadre d'alpages et de pelouses alpines, accessible en 1h30 à 2h depuis la station par un sentier bien tracé. C'est la randonnée qui concentre le meilleur des 3 Vallées en version accessible : un lac d'un bleu-vert agréable au fond d'un cirque de gneiss, des alpages couverts de fleurs en juillet (gentianes, trolles, arnicas, renoncules des glaciers), des marmottes omniprésentes dans les éboulis autour du lac, et en arrière-plan les crêtes du Col de la Loze. La particularité de l'itinéraire depuis Courchevel 1850 est qu'il longe l'altiport de Courchevel (altitude 2 008 m — un des aéroports de montagne les plus spectaculaires du monde avec sa piste de 537 m inclinée à 18,5 %, utilisée notamment pour les transferts de clients de l'hôtellerie de luxe de Courchevel 1850 depuis Paris et les grandes villes européennes). Les avions qui décollent et atterrissent à l'altiport sont observables depuis le sentier — le décollage depuis cette piste inclinée vers la pente est un spectacle improbable. La Route du Col de la Loze (piste cyclable/piétonne ouverte en 2020) s'amorce depuis l'altiport — le sentier du Lac de la Rosière y est partiellement parallèle.

Le Plan de l'Eau et le Vallon des Avals constituent la randonnée pastorale et forestière de Courchevel — un itinéraire qui monte depuis Le Praz (1 263 m) (le plus bas hameau de Courchevel, avec son tremplin de saut à ski olympique de 1992 — celui depuis lequel fut tiré le coup de canon du biathlon du film "Tintin au Tibet") à travers des forêts de mélèzes et des alpages d'une beauté classique, jusqu'aux plans et lacs d'altitude. Le Plan de l'Eau (un alpage plat et herbeux à environ 1 900-2 000 m, parcouru par des ruisseaux limpides — "plan de l'eau" désigne en savoyard un alpage plat traversé par des cours d'eau) est un des plus beaux sites pastoraux de la Tarentaise — un cirque ouvert, fleuri en juillet (gentianes jaunes géantes, trolles, gentianelles), avec une vue directe sur les crêtes du Col de la Loze. L'itinéraire depuis Le Praz utilise le sentier historique qui précédait les remontées mécaniques — un vieux chemin pastoral que les paysans de Pralognan-la-Vanoise empruntaient pour rejoindre les marchés de Moûtiers. La forêt de mélèzes entre Le Praz et les alpages est particulièrement belle en automne (mi-septembre à mi-octobre) — les mélèzes virent au jaune-or dans un processus d'une intensité visuelle remarquable (le mélèze est le seul conifère d'Europe à perdre ses aiguilles en automne, avec une floraison jaune d'une semaine avant la chute des aiguilles).

Le Tougnète (2 434 m) est le sommet caractéristique qui domine Méribel du côté ouest — une pyramide de gneiss visible depuis tout le fond de vallée de Méribel, avec une télécabine d'été qui permet d'atteindre son sommet depuis Méribel-Mottaret (1 750 m) en quelques minutes. Depuis le sommet du Tougnète, la vue sur la vallée de Méribel est spectaculaire — le regard plonge sur la totalité de la station, des chalets en bois jusqu'au glacier de Gébroulaz (côté Val Thorens) visible au fond de la vallée. Le Lac Bleu de Méribel (2 200 m environ — un lac d'altitude aux eaux d'un bleu-vert caractéristique, accessible depuis le sentier de descente du Tougnète) est le lac de haute montagne le plus accessible et le plus photographié des 3 Vallées. La boucle Méribel-Mottaret → Tougnète (télécabine ou à pied) → Lac Bleu → retour Méribel-Mottaret constitue le circuit panoramique de référence de Méribel — 10 à 16 km selon les variantes et l'utilisation des remontées. Les bouquetins fréquentent régulièrement les crêtes au-dessus du Tougnète (côté Est, en direction de la Vanoise) — des groupes de femelles avec leurs chevreaux (nés en juin) sont observables sur les alpages au-dessus du lac en juillet-août. Les marmottes sont particulièrement nombreuses et faciles à observer dans les alpages sous le Tougnète.

Le GR5 traverse les 3 Vallées dans une section de haute montagne — depuis Courchevel au nord jusqu'à Val Thorens au sud, en passant par le Col de la Loze (2 304 m) et les crêtes de Méribel, puis en descendant vers Les Menuires et en remontant vers Val Thorens (2 300 m — la plus haute station de ski d'Europe). Cette traversée des 3 Vallées par le GR5 est une des grandes randonnées itinérantes de la Tarentaise — moins connue que le Tour de la Vanoise (Pralognan) mais d'une qualité paysagère comparable, avec l'avantage de passer par l'intérieur du plus grand domaine skiable du monde dans sa version été complètement différente (alpages, silence, faune) de sa version hiver (foule, bruit, remontées mécaniques). La traversée complète Courchevel → Méribel → Val Thorens (30-40 km, 2 jours, avec nuit à Méribel ou aux refuges CAF/gîtes disponibles dans les 3 Vallées) permet de comprendre la géographie des 3 Vallées depuis les crêtes — une perspective entièrement différente de celle de la piste de ski. Les remontées mécaniques d'été (télécabines de la Loze, du Tougnète, de Val Thorens) permettent des variantes avec D+ réduits pour chaque section, rendant cette traversée accessible à des randonneurs de niveau moyen-bon. Le gypaète barbu est observé régulièrement depuis les crêtes des 3 Vallées en transit entre la Vanoise et le Beaufortain — un secteur de passage régulier pour cet oiseau en dispersion.