Les 6 plus belles randonnées
à La Palma (Canaries)
L’archipel le plus à l’ouest, la plus boisée des Canaries, une caldera de 8 km de diamètre, une crête volcanique avec 8 éruptions en 500 ans dont une en 2021. Et le meilleur observatoire astronomique d’Europe sur son sommet à 2 426 m. La Palma se mérite. Elle le rend bien.
Le Gran Telescopio Canarias (GTC) au Roque de los Muchachos (2 426 m) est le plus grand téléscope optique et infrarouge du monde en activité — miroir segmenté de 10,4 m de diamètre. En service depuis 1985 (inauguré par l’artiste César Manrique pour l’inauguration de l’observatoire), l’Instituto de Astrofísica de Canarias opère depuis La Palma grâce à l’altitude, à l’isolement de l’île et à la stabilité atmosphérique au-dessus de la mer de nuages. Quand vous montez randonner à 2 426 m, vous êtes dans l’un des meilleurs sites d’observation astronomique d’Europe
La Palma (« La Isla Bonita », San Miguel de La Palma) est l’île la plus nord-ouest de l’archipel des Canaries, en Espagne. Sa superficie est de 708 km², sa population d’environ 85 000 habitants (2024). Capitale : Santa Cruz de La Palma (côte est). C’est la plus boisée des Canaries, en raison de ses reliefs qui capturent les alizés humides venant de l’Atl antique au nord-est. Toute l’île est réserve de biosphère UNESCO depuis 2002. Elle est aussi label "Starlight" — un des meilleurs endroits au monde pour observer les étoiles.
L’île est structurée autour de deux entités volcaniques : le Domaine Taburiente au nord, plus ancien, avec la Caldera de Taburiente — cirque d’érosion de ~8 km de diamètre avec des dénivélés pouvant atteindre 2 000 m, déclaré parc national en 1954 — et la Cumbre Vieja au sud, une crête volcanique active de 21,5 km qui a connu 8 éruptions en 500 ans, dont la dernière est celle du volcan Tajogaite (19 septembre – 25 décembre 2021), qui a détruit environ 3 000 bâtiments et contraint 7 000 personnes à l’évacuation, tout en créant une nouvelle langue de terre de 338 hectares dans l’Atlantique.
Pour la randonnée, La Palma offre un contraste absolu en quelques kilomètres : forêts subtropicales primaires (« laurisilva », héritées du Tertiaire, disparues partout ailleurs en Europe), cratères et coulées de lave noires, mer de nuages au-dessus de 1 200 m, et panoramas atlantiques sans fin depuis les crêtes. Les sentiers sont bien balisés (code couleur officiel). Destination rando toute l’année grâce à son climat : 18°C en hiver, 25°C en été en moyenne.
Le Top 6 des randonnées à La Palma
Ruta de los Volcanes – L’Épine Dorsale Volcanique de Cumbre Vieja
📍 Refugio El Pilar (1 400 m) · Pico Birigoyo (1 807 m) · Hoyo Negro (éruption 1949) · El Duraznero (lac de lave) · Las Deseadas (1 945 m, plus haut volcan Cumbre Vieja) · Fuencaliente / Los Canarios · Retour taxi/busLa Ruta de los Volcanes est la randonnée la plus célèbre de La Palma — celle qui illustre le mieux le caractère volcanique de l’île. Depuis le Refugio El Pilar (1 400 m), le sentier s’élève progressivement à travers les pinèdes jusqu’au Pico Birigoyo (1 807 m) et ses vues sur la Vallée d’Aridane. Il traverse ensuite un paysage extraordinaire de cônes volcaniques multicolores, de cratères éteints et actifs, de coulées de lave bas altique noire : le Hoyo Negro (éruption 1949, dont l’épicentre reste visible), El Duraznero (où l’on voit encore les restes d’un lac de lave solidifié), et Las Deseadas (1 945 m), le plus haut volcan de Cumbre Vieja.
La descente vers Fuencaliente offre des vues permanentes sur les deux côtes de l’île, avec l’Atlantique visible de chaque côté. “L’itinéraire mesure environ 17,3 km, avec environ 723 m de dénivélé positif et 1 441 m de dénivélé négatif.” Le retour depuis Fuencaliente se fait en taxi ou bus — organisation à planifier à l’avance. La randonnée fait partie du GR131 (El Bastón), qui traverse toute l’île en ~70 km.

Caldera de Taburiente depuis Los Brecitos – Descente dans le Cirque Primaire
📍 Los Brecitos (1 800 m, accès voiture sur piste) · Descente dans la caldera · Camping Playa de Taburiente · Cascada de Colores (cascade aux minéraux multicolores) · Roque Idafe (monolithe sacré guanche) · Barranco de las Angustias · Retour Los BrecitosDescendre dans la Caldera de Taburiente depuis Los Brecitos est l’expérience la plus immérsive du parc national — une descente vertigineuse dans un cirque d’érosion de 8 km de diamètre aux parois pouvant atteindre 2 000 m, où tout change : la température, la végétation, la roche. En bas, la Playa de Taburiente (espace plat alluvial, camping autorisé) est une salle dans la montagne. Les cours d’eau permanents — rareté absolue aux Canaries — irriguent une forêt tropicale dense où fougères géantes, lauriers et pins canariens coexistent.
Deux temps forts : la Cascada de Colores, cascade née dans le Barranco de Rivaceras aux couleurs extraordinaires provoquées par des minéraux (rouge ferrugineux, jaune soufré, vert, brun terreu x) qui tapissent les parois — phénomène géologique unique dans l’archipel ; et le Roque Idafe, monolithe volcanique sacré des Guanches, les premiers habitants de La Palma (peuple punico-berbère d’origine africaine), qui y associaient des rituels de protection. La remontée vers Los Brecitos est longue et exigeante — ne pas la négliger physiquement.
Roque de los Muchachos (2 426 m) – Le Sommet et l’Observatoire Au-dessus des Nuages
📍 Mirador de los Andenes (accessible en voiture par route LP-4) · Sentier panoramique · Coupoles des télescopes · Roque de los Muchachos (2 426 m) · Mirador Espigón del Roque (vue totale caldera) · Retour AndenesLe Roque de los Muchachos (2 426 m) est le sommet de La Palma — et l’it inéraire depuis le Mirador de los Andenes est l’accès le plus immédiat pour y arriver à pied. La route LP-4 monte jusqu’à quelques centaines de mètres sous le sommet, ce qui rend ce point de vue accessible en voiture pour les panoramas sans randonnée. Mais le sentier de crête depuis les Andenes, passant devant les coupoles de l’observatoire IAC, jusqu’au Mirador de l’Espigón del Roque, offre une toute autre expérience : le chemin est aménagé mais vertigineux sur certaines sections, avec des vues intégrales sur la caldera qui évoluent à chaque pas.
Le Gran Telescopio Canarias (GTC), avec son miroir segmenté de 10,4 m, est actuellement le plus grand téléscope optique et infrarouge du monde en opération. Sa coupole blanche est le repère visuel du sommet. L’observatoire (Instituto de Astrofísica de Canarias, IAC) a été inauguré en 1985. Le matin, quand la mer de nuages est présente (fréquente en été), la caldera apparaît comme une cuvette flottant au-dessus des nuages — un des spectacles les plus célèbres de l’île.

Cubo de la Galga – La Laurisilva, Forêt Primaire du Tertiaire
📍 Galga (commune de Puntallana, versant nord-est) · Sentier boucle · Cubo de la Galga · Laurisilva ancienne · Fougères géantes · Lauriers-cerises · Mousses et lichens · Brume constante · Retour GalgaLe Cubo de la Galga est désigné comme l’it inéraire le plus populaire de La Palma selon Komoot — 7 km de boucle, 2h42, “traversant d’anciennes forêts de lauriers, offrant une atmosphère enchanteresse.” Cette popularité n’est pas un tour de buzzword : la laurisilva (ou laurisylve) est l’une des forêts les plus remarquables d’Europe. C’est un vestige de la végétation qui couvrait le pourtour de la Méditerranée et l’Atlantique européen au Tertiaire, il y a environ 15 millions d’années. Les glaciations ont tout détruit ailleurs — mais les îles Canaries, grâce à leur position atlantique, ont conservé ces forêts intactes. On marche dans un écosystème qui n’a pas changé depuis des millions d’années.
Le Cubo de la Galga est sur le versant nord-est, capté par les alizés qui y maintiennent une brume quasi-permanente. L’eau est capturée directement par les feuilles des lauriers et tombe en goutte-à-goutte — un phénomène appelé « pluie horizontale » qui contribue à alimenter les nappes phréatiques de l’île. Les troncs sont couverts de mousses et de lichens, les fougères géantes (énormés), et l’atmosphère est celle d’une serre naturelle verdoyante. En fin d’après-midi, la brume peut rendre le sentier glissant — chaussures grip indispensables.
GR131 – Crête de la Caldera : Pico de la Nieve (2 239 m) au Roque de los Muchachos
📍 Route LP-4 km 9,9 (départ piste « Pico de la Nieve ») · Pico de la Nieve (2 239 m) · GR131 en crête · Pico de la Cruz (2 351 m) · Pied ra Llana · Roque de los Muchachos (2 426 m) · Mirador Espigón del RoqueCe tronçon du GR131 est la randonnée de haute altitude par excellence de La Palma — depuis le Pico de la Nieve (2 239 m) jusqu’au Roque de los Muchachos (2 426 m) en longeant la crête de la Caldera de Taburiente, avec des vues plongeantes permanentes dans le cirque. Le terrain est une succession de “montagnes russes” — les seuls tronçons vraiment montants sont le départ (jusqu’au Pico de la Nieve) et la fin (vers le Roque de los Muchachos). Entre les deux, la crête alterne montées et descentes sur un terrain ouvert, sans ombre, exposé au vent des alizés.
Le sommet du Pico de la Cruz (2 351 m) est un détour A/R depuis le GR131 qui mérite quelques minutes supplémentaires. La “Pared de Roberto” — une immense paroi rocheuse sculptée par les forces naturelles — est visible depuis plusieurs points du sentier. On trouve également les vestiges des huttes des premiers habitants de l’île (Guanches) sur la crête — rappel que ces sommets étaient habités et parcourus bien avant l’arrivée des Espagnols en 1493. Le départ depuis la LP-4 au km 9,9 est indiqué par un panneau « Pico de la Nieve ».

Volcans de Fuencaliente – San Antonio, Tenegúía et la Côte de Lave Noire du Tajogaite (2021)
📍 Fuencaliente (Los Canarios, extrémité sud) · Volcan San Antonio (1971) · Volcan Tenegüía · Centre d’interprétation du Tajogaite · Coulées de lave 2021 · Salines de Fuencaliente · Phare · Plage de sable volcanique noirFuencaliente, à l’extrémité sud de La Palma, est le quartier général du volcanisme récent de l’île. Les volcans San Antonio (éruption 1677, cône intègre visitabl e) et Tenegüía (éruption 1971, la dernière de Cumbre Vieja avant 2021) sont accessibles depuis le village. La zone a été transformée par l’éruption du Tajogaite (2021) : les coulées de lave ont créé 338 hectares de nouvelle terre dans l’Atlantique, recouvert ~1 200 ha de territoire et créé des sentiers d’interprétation sur le volcanisme récent. Les détours depuis Fuencaliente vers ces sentiers sont en cours d’ouverture progressive — vérifier l’état avant.
Les Salines de Fuencaliente sont une surprise : sel volcanique produit dans des bassins en bord de côte, coloré rose et violet selon les micro-organismes, production artisanale en vente directe. Des phénicoptères se posent parfois en migration. Le phare blanc de Fuencaliente et la plage de sable volcanique noir complètent une balade à la fois géologique, historique et sensorielle. C’est le point d’arrivée de la Ruta de los Volcanes — et un but de randonnée semi-côtière accessible en famille.
Tableau récapitulatif des 6 randonnées
| # | Randonnée | Distance | D+ | Durée | Difficulté |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ruta de los Volcanes — Cumbre Vieja, Refugio El Pilar → Fuencaliente | ~17,3 km | 723 m | 5–6h | Moyen |
| 2 | Caldera de Taburiente depuis Los Brecitos — cirque, cascades, Roque Idafe | ~16 km | ~1 400 m | 6–7h | Difficile |
| 3 | Roque de los Muchachos (2 426 m) — télescopes, Espigón del Roque | ~3,5 km aller | faible | 1–2h | Facile |
| 4 | Cubo de la Galga — laurisilva primaire, +populaire La Palma (Komoot) | 7 km | modéré | 2h42 | Modéré |
| 5 | GR131 Pico de la Nieve (2 239 m) → Roque Muchachos (2 426 m) | ~12,5 km | ~1 115 m | 5–6h | Difficile |
| 6 | Volcans Fuencaliente — San Antonio 1677, Tenegüía 1971, Tajogaite 2021 | 5–10 km | modéré | 2–3h | Facile |
FAQ – Randonnée à La Palma (Canaries)
L’éruption de 2021 du Tajogaite — peut-on encore randonner dans les zones affectées ?
L’éruption du volcan Tajogaite sur la Cumbre Vieja a débuté le 19 septembre 2021 et s’est terminée le 25 décembre 2021. C’est la 8e éruption de Cumbre Vieja en 500 ans (l’avant-dernière était celle du Tenegüía en 1971). Les coulées de lave ont recouvert environ 1 200 hectares, détruit ~3 000 bâtiments et forcé l’évacuation de 7 000 personnes. Elles ont également créé une nouvelle langue de terre de 338 ha qui s’est avancée dans l’Atlantique.
Aujourd’hui (2026), une partie des zones affectées est accessible à pied avec des sentiers d’interprétation. Certaines zones autour des fumerolles sont encore fermées par mesure de précaution. Il faut vérifier l’état des sentiers sur le site du Cabildo de La Palma (lapalma.es) ou à l’office du tourisme avant de partir. La zone est en évolution continue — de nouveaux accès sont ouverts régulièrement. La Ruta de los Volcanes (it inéraire n°1) passe dans des zones non affectées par l’éruption de 2021 — Refugio El Pilar est dans la partie centrale de Cumbre Vieja, au nord de la zone d’éruption.
Qu’est-ce que la laurisilva — et pourquoi est-elle si rare ?
La laurisilva (ou laurisylve) est une forêt subtropicale héritée du Tertiaire, qui couvrait l’ensemble du pourtour méditerranéen et la frange atlantique européenne il y a environ 15 à 40 millions d’années. Quand les glaciations quaternaires ont refroidi l’Europe, cette végétation subtropicale a disparu de partout — sauf dans les îles Canaries (et quelques autres archipels atlantiques comme Madère et les Açores), où le climat océanique tempéré et les alizés humides ont maintenu des conditions permettant sa survie.
C’est donc une forêt qui n’a pas changé depuis des millions d’années dans sa composition — laurier-cerise (Prunus lusitanica), til (Ocotea foetens), vinhático (Persea indica), érica, fougères géantes, lianes, mousses et lichens. C’est l’équivalent botanique de ce que les Galapagos représentent pour la zoologie. À La Palma, elle couvre essentiellement le versant nord-est (barlovento), capté par les alizés. Le Cubo de la Galga et la réserve de Los Tilos en sont les sites les plus représentatifs.
Pourquoi La Palma est-elle le meilleur endroit d’Europe pour observer les étoiles ?
Trois facteurs principaux : altitude (Roque de los Muchachos à 2 426 m, au-dessus de la plupart des nuages), stabilité atmosphérique (les alizés créent une inversion thermique qui stabilise l’atmosphère en altitude), et zéro pollution lumineuse (La Palma a adopté une législation stricte sur l’éclairage public — une des premières régions au monde à le faire). Ces conditions sont très rares à trouver réunies en Europe.
L’Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC), actif depuis 1985, opère sur le Roque de los Muchachos avec plus de 20 instruments dont le Gran Telescopio Canarias (GTC) — miroir de 10,4 m, le plus grand téléscope optique/infrarouge du monde. Le label Starlight certifie la qualité du ciel nocturne. Il est possible de participer à des observations nocturnes guidées (entreprises locales) ou de réserver des visites de l’observatoire (visitas.iac.es) en dehors des nuits d’observation astronomique.
Quelle est la meilleure période pour randonner à La Palma ?
La Palma est une destination rando toute l’année — c’est l’un de ses atouts majeurs. Température moyenne annuelle entre 18°C (hiver) et 25°C (été). Pas de chaleur écrasante même en août.
Hiver (décembre-février) : excellente période. Températures douces, peu de monde, paysages verts. Possible neige occasionnelle au Roque de los Muchachos — enchaînant. Printemps (mars-mai) : peut-être la meilleure période. Fleurs, laurisilva à son maximum de verdure, peu de tourists. Été (juin-août) : plus chaud et plus fréquenté, mais les crêtes sont agréables. La mer de nuages est présente et spectaculaire. Automne (septembre-novembre) : saison des pluies au nord (pluviométrie élevée en automne/hiver à La Palma) — laurisilva magnifique mais sentiers glissants. Note : vérifier l’état des sentiers dans les zones affectées par le Tajogaite, qui évolue.
📖 À lire aussi










