🥾 Randonnée · Alpe d'Huez · Oisans · Isère · Grandes Rousses · Écrins

Les 6 plus belles
randonnées à l'Alpe d'Huez

La station des 21 virages et du Tour de France cache en été un plateau alpin exceptionnel — des lacs turquoise à 2 300 m, les Grandes Rousses jusqu'au Pic Bayle (3 465 m), et en arrière-pays la Barre des Écrins (4 102 m) visible à 30 km.

3 465 mPic Bayle – point culminant des Grandes Rousses
21 viragesMontée légendaire du Tour de France depuis 1952
1 860 mAltitude de la station (Alpe d'Huez)
juil.–sept.Saison randonnée haute altitude

L'Alpe d'Huez (commune d'Huez, Isère, 1 860 m) est une station de ski de renommée mondiale — mais son identité estivale est celle d'un plateau alpin exceptionnel posé à 1 860 m au-dessus de la vallée de la Romanche, sur le flanc nord du massif des Grandes Rousses (point culminant : Pic Bayle, 3 465 m). La station est synonyme pour les amateurs de cyclisme du monde entier d'une seule image : la montée des 21 virages numérotés depuis Bourg-d'Oisans (734 m) jusqu'à la station (1 860 m) — 14,3 km, 1 071 m D+, 8,1% de pente moyenne. Cette montée, empruntée par le Tour de France pour la première fois le 10 juillet 1952 (victoire de Fausto Coppi), est depuis devenue le symbole du cyclisme de montagne en France. Chaque virage est numéroté et porte le nom d'un vainqueur d'étape à l'Alpe d'Huez — une mémoire cycliste vivante que les cyclistes du monde entier viennent "lire" pendant leur ascension. En dehors de cette légende cycliste, l'Alpe d'Huez possède des ressources de randonnée estivale d'une qualité remarquable — un plateau d'alpages entre 1 860 m et 2 800 m parsemé de lacs d'altitude (Lac Besson, Lacs des Rousses), de crêtes panoramiques (Signal de l'Homme, 2 839 m) et d'un accès facilité par des remontées mécaniques d'été vers les zones de haute altitude du massif des Grandes Rousses. Le Pic Bayle (3 465 m) — le sommet le plus haut des Grandes Rousses — est visible depuis toute la station et constitue l'objectif ultime des randonneurs expérimentés qui fréquentent la station en été. Le massif des Grandes Rousses est géologiquement différent des Écrins voisins — c'est un massif cristallin de micaschistes et de gneiss anciens (Précambrien) dont les roches ocre-orangées caractéristiques donnent au paysage cette couleur particulière (le nom "Rousses" est directement issu de cette couleur rouille des roches).

La faune de la zone Alpe d'Huez / Grandes Rousses est abondante — protégée par la proximité du Parc National des Écrins dont la limite passe à quelques kilomètres à l'est et au sud de la station. Les bouquetins des Alpes sont régulièrement observés sur les crêtes rocheuses au-dessus de 2 400 m, notamment dans le secteur du Signal de l'Homme et des crêtes des Grandes Rousses. Le chamois est présent sur tous les versants. Les marmottes alpines peuplent les alpages à toutes altitudes et sont facilement observables depuis les sentiers (leurs cris d'alarme — un sifflement aigu — sont l'un des sons caractéristiques de l'été alpin à l'Alpe d'Huez). Le tétras-lyre est présent dans les landes subalpines. L'aigle royal niche dans les grandes parois des Écrins adjacents et chasse régulièrement au-dessus des alpages des Grandes Rousses — observable en vol plané depuis les crêtes.

Le Top 6 des randonnées à l'Alpe d'Huez

1

Lac Besson & Plateau des Lacs – Le Plateau d'Alpages aux Sept Lacs

📍 Alpe d'Huez (1 860 m) · Lac Besson · Plateau des Lacs · 1 860–2 500 m
📏 7–14 km ⬆️ D+ 300–640 m 🟢 Facile à moyen ⏱ 2h30–5h 🏔 2 500 m 🗓 Juillet–mi-septembre 👨‍👩‍👧 Familles (enfants de 6+ ans) 💧 Lac Besson & 6 autres lacs d'altitude 🐐 Marmottes & chamois

Le Lac Besson (2 260 m) et le Plateau des Lacs constituent la randonnée de référence pour découvrir l'Alpe d'Huez estivale — un plateau alpin parsemé de sept lacs d'altitude (Lac Besson, Lac de la Fare, Lacs du Milieu, Lacs Noirs) dans un paysage de landes à myrtilles, de pelouses alpines et de roches de micaschiste ocre-orange. La randonnée depuis la station (1 860 m) monte régulièrement par les alpages vers le plateau — D+ 400 m, 1h30 aller jusqu'au Lac Besson — en passant par les pâturages d'été où les troupeaux de vaches Abondance et Tarentaise sont en estivage. Le plateau des lacs est le site le plus photographié de l'Alpe d'Huez en été — la pluralité des lacs (certains avec une eau turquoise, d'autres plus foncés selon la profondeur et la minéralogie du fond), les micaschistes ocre-rouille qui encadrent les rives, et les Grandes Rousses en arrière-plan forment un paysage alpestre d'une harmonie chromatique rare. Les marmottes sont omniprésentes sur tout le plateau — habituées à la présence humaine en saison, elles s'approchent parfois à 3-4 mètres si le randonneur se poste tranquillement. La remontée vers les crêtes au-dessus du plateau (D+ 240 m supplémentaires depuis le lac Besson, 1h) permet d'atteindre 2 500 m et une vue sur la totalité du plateau de l'Alpe d'Huez, la vallée de la Romanche et les Écrins en arrière-plan.

Lac Besson.jpg

💡 Conseil : Depuis l'Alpe d'Huez centre (parking principal de la station) par le sentier du Plateau des Lacs (balisé, panneaux directionnels depuis la station). Version remontées mécaniques : la télécabine de l'Alpe Express (ou les DMC — les fameuses télécabines doubles motrices) permet de monter à 2 700 m en été et de réduire le D+ significativement — vérifier les remontées ouvertes en été à l'office de tourisme de l'Alpe d'Huez (alpedhuez.com). Pique-nique au Lac Besson : l'eau du lac est froide mais la rive herbeuse est idéale pour une halte — un des cadres de pique-nique les plus beaux de l'Oisans. Retour varié : depuis le plateau, descente possible vers le lac de la Fare puis retour à l'Alpe d'Huez par un versant différent (boucle complète 12 km, 4h, D+ 600 m).
2

Signal de l'Homme – Le Panorama Universel à 2 839 m sur l'Oisans et les Écrins

📍 Alpe d'Huez / Oz-en-Oisans · Signal de l'Homme · 1 860–2 839 m
📏 10–16 km ⬆️ D+ 700–980 m 🟠 Moyen à difficile ⏱ 4h–6h30 🏔 2 839 m 🗓 Juillet–mi-septembre 🏔 Vue à 360° sur les Écrins, la Vanoise et le Mont Blanc 🐐 Bouquetins sur les crêtes sommitales ⛈ Crête exposée – départ avant 8h

Le Signal de l'Homme (2 839 m) est le sommet panoramique de référence de l'Alpe d'Huez — une crête de micaschiste ocre qui culmine au-dessus de la station et offre depuis son sommet un panorama à 360° d'une ampleur considérable : au sud, la totalité du massif des Écrins avec la Barre des Écrins (4 102 m), la Meije (3 984 m) et les glaciers visibles — une vue frontale sur les 4 000 m les plus méridionaux des Alpes françaises depuis 2 839 m de hauteur, à 30 km de distance ; au nord, la Belledonne (chaîne de granit entre Grenoble et Chambéry) et à l'horizon par temps très clair le Mont Blanc (4 808 m) à 130 km ; à l'est, les Grandes Rousses avec le Pic Bayle et les glaciers du massif ; à l'ouest, la vallée de l'Isère, Grenoble et les chaînes subalpines (Vercors, Chartreuse). La montée depuis l'Alpe d'Huez (1 860 m) suit les crêtes des Grandes Rousses sur un terrain de micaschiste bien tracé mais exposé — les sections de crête sont sans abri, exposées au vent et aux orages. Les bouquetins fréquentent les zones rocheuses sur la crête approchant du Signal — les mâles adultes s'y tiennent souvent par groupes de 3 à 8 individus entre juillet et septembre. Le Signal de l'Homme est un des meilleurs sites de l'Oisans pour observer l'aigle royal en vol plané au-dessus des crêtes.

Signal de l'Homme.jpg

💡 Conseil : Depuis l'Alpe d'Huez par le sentier balisé vers le Signal de l'Homme (D+ 979 m depuis la station, 3h30 aller). Version remontées mécaniques : si les DMC ou la télécabine Signal sont ouvertes en été, partir du sommet de la remontée (réduction du D+ à environ 400 m). Départ avant 8h impératif — la crête du Signal est entièrement exposée et sans abri. Les orages d'après-midi sont violents en Oisans (la proximité des Écrins crée des cellules orageuses rapides). Être en dessous de 2 500 m avant 12h30. Vue sur la Barre des Écrins : par temps clair (lendemain de passage frontal), la Barre des Écrins à 30 km est visible dans toute sa hauteur depuis le Signal — jumelles pour distinguer les cordées sur les arêtes. La vue depuis le Signal est plus frontale sur la Barre que depuis de nombreux sommets des Écrins eux-mêmes.
👟 Chaussures de randonnée à l'Alpe d'Huez – micaschiste et altitude variable Le terrain de l'Alpe d'Huez en été est dominé par les micaschistes et les gneiss des Grandes Rousses — des roches à l'adhérence variable : très adhérentes par temps sec, extrêmement glissantes sous la pluie ou l'humidité matinale (rosée sur le micaschiste = danger). Les pentes d'alpage de basse altitude (1 860-2 200 m) sont bien entretenues et praticables en chaussures légères. Les crêtes au-dessus de 2 500 m (Signal de l'Homme, Col de Sarenne côté haute crête) nécessitent une tige mi-haute rigide. Microspikes utiles en début de saison (juillet) pour les névés résiduels sur les versants nord. L'accès aux remontées mécaniques d'été permet de démarrer directement à 2 400-2 700 m — adapter l'équipement en conséquence.
Chaussures randonnée →
3

Lacs des Rousses & Crêtes des Grandes Rousses – Le Cirque Glaciaire à 2 700 m

📍 Alpe d'Huez / Clavans · Lacs des Rousses · 2 000–2 800 m
📏 10–16 km ⬆️ D+ 500–950 m 🟠 Moyen ⏱ 3h30–6h 🏔 2 800 m 🗓 Juillet–mi-septembre 💧 Lacs des Rousses dans leur cirque glaciaire ❄️ Glacier de Sarennes – le plus petit glacier suivi en France 🐐 Bouquetins & aigle royal

Les Lacs des Rousses (2 700 m environ) sont les lacs d'altitude les plus élevés des Grandes Rousses — un ensemble de petits lacs glaciaires dans un cirque de micaschiste ocre-rouge au-dessus de l'Alpe d'Huez. La randonnée depuis la station monte par les alpages de Clavans et les zones de haute altitude des Grandes Rousses dans un paysage qui change caractère à mesure qu'on monte : les alpages fleuris de basse altitude cèdent progressivement la place aux pelouses alpines ras, aux éboulis de micaschiste et finalement aux zones périglaciaires de haute altitude. À proximité des Lacs des Rousses se trouve le Glacier de Sarennes — le glacier le plus petit et le plus célèbre de France pour des raisons scientifiques : son suivi depuis 1949 (mesures annuelles du volume et de la surface) en fait la série de données glaciologiques continues la plus longue de France. Le Glacier de Sarennes est devenu une référence mondiale pour les études sur le changement climatique — ses données montrent une perte de 90% de son volume depuis 1949. En 2025, il ne reste qu'un résidu de glace de quelques hectares là où s'étendait autrefois un glacier de 40 ha. Sa disparition est projetée entre 2025 et 2030. Observer ce glacier depuis les crêtes des Grandes Rousses est une des expériences les plus concrètes du changement climatique observable à pied en France.

💡 Conseil : Depuis l'Alpe d'Huez ou depuis Clavans-le-Haut (D211a depuis l'Alpe d'Huez — 6 km) par le sentier balisé vers les Lacs des Rousses. Version remontées mécaniques : depuis le sommet de la télécabine des Grandes Rousses (si ouverte en été — vérifier alpedhuez.com) à 2 900 m, le circuit des lacs peut se faire en descente partielle. Glacier de Sarennes : visible depuis les crêtes au-dessus des Lacs des Rousses — ne pas s'aventurer sur le glacier (état très instable et crevasses possibles). L'observer depuis les rochers des crêtes avec des jumelles. Photos comparatives : des photographies datées des années 1950, 1980, 2000 et récentes sont affichées au refuge d'Alpe d'Huez — une présentation du changement climatique en images que les enfants comprennent immédiatement.
4

Col de Sarenne – La Traversée par l'Arrière du Massif et la Vue sur l'Oisans

📍 Alpe d'Huez · Col de Sarenne · Clavans · 1 860–1 999 m
📏 8–15 km ⬆️ D+ 200–600 m 🟢 Facile ⏱ 2h30–4h30 🏔 1 999 m 🗓 Juin–octobre 👨‍👩‍👧 Familles (tous âges) 🚴 Tour de France – route légendaire depuis 2013 🚵 Site VTT et cyclisme de haute altitude

Le Col de Sarenne (1 999 m) est le col de montagne qui relie l'Alpe d'Huez (1 860 m) à la vallée de la Romanche par l'est — une route de montagne (D211a) souvent utilisée comme voie d'accès secondaire à la station depuis Bourg-d'Oisans (circuit complet Bourg-d'Oisans → 21 virages → Alpe d'Huez → Col de Sarenne → Bourg-d'Oisans). Le Col de Sarenne a été emprunté par le Tour de France en 2013 (17e étape, Embrun → l'Alpe d'Huez) dans un scénario inédit : les coureurs ont dû franchir le Col de Sarenne AVANT de monter les 21 virages, créant une double ascension mythique. La randonnée depuis l'Alpe d'Huez jusqu'au col et dans les alpages environnants est une promenade accessible qui révèle le "dos" de la station — le versant est moins fréquenté, plus sauvage, avec des alpages où les troupeaux d'estivage transhument en été (Beaufort AOC, Abondance) et des vues sur la vallée du Ferrand et l'Oisans profond (le fond de la vallée, les gorges, les villages accrochés aux versants). Le col lui-même est un belvédère ouvert sur les deux versants — côté ouest, l'Alpe d'Huez et les pentes de ski vides en été ; côté est, les gorges de Clavans et la haute Romanche.

💡 Conseil : Depuis l'Alpe d'Huez par la D211a (route praticable à pied ou à vélo) vers le Col de Sarenne (D+ 139 m, 4 km, 1h aller depuis l'Alpe d'Huez centre). Boucle possible : Alpe d'Huez → Col de Sarenne → alpages de Clavans → retour à l'Alpe d'Huez par les sentiers de la crête (10 km, 3h30, D+ 450 m). En vélo : la montée du Col de Sarenne depuis Bourg-d'Oisans (versant est — 15 km, D+ 1 265 m) est un classique du cyclisme de montagne moins fréquenté et moins connu que les 21 virages. Alpages de Clavans : les chalets d'alpage du vallon de Clavans-le-Haut (accessible depuis le Col de Sarenne, D– 300 m, 45 min) sont un site d'estivage actif — vente directe de fromages Beaufort possible en saison (se renseigner auprès des alpagistes présents).
🏨 Hébergements à l'Alpe d'Huez et dans l'Oisans Alpe d'Huez (station complète — hôtels de toutes catégories, résidences, appartements — prix été divisés par 2-3 par rapport à l'hiver), Bourg-d'Oisans (35 km au bas, ville avec tous services — base économique), Le Bourg-d'Oisans → La Bérarde pour combiner Écrins et Alpe d'Huez dans le même séjour. Juillet-août à l'Alpe d'Huez : réserver à l'avance (festival Oxygène, Tour de France).
Réserver hébergement Alpe d'Huez →
5

Combe Charbonnière & Gorges de la Sarenne – La Vallée Secrète sous la Station

📍 Huez / Oz-en-Oisans · Combe Charbonnière · Gorges de la Sarenne · 800–1 860 m
📏 8–15 km ⬆️ D+ 400–1 100 m 🟠 Moyen ⏱ 3h–5h 🗓 Mai–octobre 👨‍👩‍👧 Familles (enfants de 8+ ans) 🏔 Gorges calcaires & eau limpide 🚴 21 virages vus depuis la nature

La Combe Charbonnière et les Gorges de la Sarenne constituent la face cachée de l'Alpe d'Huez — une randonnée dans les gorges et les forêts situées directement sous la station, depuis le fond de la vallée de la Romanche jusqu'au plateau de la station, qui révèle un visage radicalement différent du lieu. Là où l'Alpe d'Huez est une station construite sur un versant ouvert, son substrat naturel est un réseau de gorges calcaires (la Sarenne est le torrent qui descend depuis le Col de Sarenne) encaissées dans les calcaires et les flysch de la bordure méridionale des Grandes Rousses — un milieu forestier dense et humide de basse altitude qui contraste avec le plateau d'alpage ensoleillé au-dessus. La randonnée depuis Bourg-d'Oisans (734 m) ou depuis Huez (1 073 m) par le vallon de la Sarenne monte à travers ces gorges dans un milieu semi-ombragé agréable les jours de forte chaleur estivale. De plus, depuis ce versant, on observe les 21 virages numérotés de la route du Tour de France sous un angle inhabituel — non plus comme un cycliste qui monte, mais comme un randonneur qui regarde depuis la nature les lacets de la mythique montée.

Combe Charbonnière Alpe d'Huez.jpg

💡 Conseil : Depuis Huez (1 073 m) (village sur le versant, D211 depuis Bourg-d'Oisans — 7 km depuis Bourg, accès bus depuis Bourg en saison) par le sentier de la Sarenne (D+ 787 m jusqu'à l'Alpe d'Huez, 3h). Retour depuis l'Alpe d'Huez vers Huez par le même sentier ou par la route (navette saisonnière ou taxi). Observer les 21 virages de la nature : se positionner sur les rochers du vallon de la Sarenne, face au versant ouest — le quadrillage des lacets de la route du Tour de France est visible dans toute sa configuration géographique depuis cet angle que les touristes qui montent en voiture ou à vélo ne voient jamais. Flore des gorges : les gorges de la Sarenne abritent une flore calcaire remarquable (la partie basse du massif est calcaire, contrairement au plateau cristallin au-dessus) — saxifrages, campanules, genévriers, et aux printemps les premières floraisons précoces.
6

Grande Sure & Tour des Marmottes – La Crête Face à la Barre des Écrins

📍 Alpe d'Huez · Grande Sure · Crêtes Grandes Rousses est · 1 860–2 750 m
📏 10–18 km ⬆️ D+ 600–900 m 🟠 Moyen à difficile ⏱ 4h–6h30 🏔 2 750 m 🗓 Juillet–mi-septembre 🐐 Bouquetins & marmottes en abondance 🏔 Vue plongeante sur la Barre des Écrins ⛈ Crêtes exposées – départ tôt

La Grande Sure (2 750 m) est le sommet de crête du côté est de la station d'Alpe d'Huez, donnant sur le versant d'Oz-en-Oisans — une randonnée de crête dans les Grandes Rousses qui permet d'accéder à un point de vue radicalement différent de celui du Signal de l'Homme (côté nord). Depuis la Grande Sure, le regard plonge simultanément sur la totalité de la station d'Alpe d'Huez côté nord et sur le vallon d'Oz côté sud — et vers le sud-est, la Barre des Écrins (4 102 m) est à 40 km, dans une perspective frontale qui révèle le versant nord-ouest du massif. L'itinéraire depuis l'Alpe d'Huez (boucle possible avec retour par un autre versant) traverse les landes subalpines, les crêtes de micaschiste ocre, les pelouses alpines denses en gentianes et anémones — le Tour des Marmottes (variante balisée sur ce secteur) est une boucle familiale bien fléchée qui permet de maximiser les observations de marmottes dans un secteur où elles sont particulièrement denses. Les bouquetins fréquentent les zones rocheuses de la crête principale entre juillet et septembre. La Grande Sure est également un des sites préférés des parapentistes de l'Alpe d'Huez pour décoller vers les thermiques de l'Oisans — en juillet-août, des dizaines de voiles colorées décollent quotidiennement depuis les pentes au-dessus de la station.

💡 Conseil : Depuis l'Alpe d'Huez par le sentier du Tour des Marmottes (balisé depuis la station — panneaux directionnels) vers la Grande Sure (D+ 890 m, 3h aller depuis la station). Le Tour des Marmottes en version courte (boucle 8 km, D+ 500 m, 2h30) est accessible aux familles avec des enfants de 6+ ans et garantit les observations de marmottes. Parapente : si vous observez des parapentistes au décollage (zone balisée sur les pentes au-dessus de la station), restez à distance des zones de décollage (risque de collision). Remontées mécaniques d'été : vérifier les télécabines ou téléphériques ouverts en été (alpedhuez.com) — plusieurs options permettent de monter à 2 700-2 900 m directement pour une version "facile" de la Grande Sure et du Signal de l'Homme.
🧥 Équipement randonnée Alpe d'Huez – station d'altitude et haute montagne accessible L'Alpe d'Huez démarre à 1 860 m — une station d'altitude qui donne accès immédiat à la haute montagne sans les efforts d'approche des massifs alpins classiques. Mais l'altitude réelle des randonnées (2 500-2 850 m) impose un équipement de montagne sérieux : veste coupe-vent imperméable indispensable (les orages arrivent vite sur les Grandes Rousses), couche intermédiaire pour les crêtes (10°C de différence entre la station et 2 800 m en cas de vent). Crème solaire 50+ — l'altitude amplifie les UV sur les micaschistes clairs. Bâtons télescopiques pour les descentes (les pentes de micaschiste peuvent être fatiguantes pour les genoux). Les remontées mécaniques d'été permettent de tenter des randonnées "sommitales" sans préparation physique excessive — mais ne pas oublier que la descente à pied reste entière.
Vêtements randonnée →
🥾
Les plus belles randonnées de France & Suisse
Nos guides complets · Écrins · Queyras · Oisans · Vanoise · Alpes
Découvrir

Tableau récapitulatif des 6 randonnées

# Randonnée Altitude max. Distance D+ Durée Difficulté
1 Lac Besson & Plateau des Lacs 2 500 m 7–14 km 300–640 m 2h30–5h Facile/Moyen
2 Signal de l'Homme (2 839 m) 2 839 m 10–16 km 700–980 m 4h–6h30 Moyen/Difficile
3 Lacs des Rousses & Glacier de Sarennes 2 800 m 10–16 km 500–950 m 3h30–6h Moyen
4 Col de Sarenne & alpages de Clavans 1 999 m 8–15 km 200–600 m 2h30–4h30 Facile
5 Combe Charbonnière & Gorges de la Sarenne 1 860 m 8–15 km 400–1 100 m 3h–5h Moyen
6 Grande Sure (2 750 m) & Tour des Marmottes 2 750 m 10–18 km 600–900 m 4h–6h30 Moyen/Difficile
🏨 Hébergements Alpe d'Huez et Oisans Alpe d'Huez (station complète — prix d'été très inférieurs à l'hiver), Bourg-d'Oisans (35 km, ville-base économique, accès Écrins et Alpe d'Huez), Villard-Reculas (village authentique sur le plateau, 1 500 m).
Réserver Alpe d'Huez →

FAQ – Randonnée à l'Alpe d'Huez

Pourquoi l'Alpe d'Huez est-elle si liée au Tour de France et qu'est-ce que les 21 virages ?
L'Alpe d'Huez a été empruntée par le Tour de France pour la première fois lors de la 13e étape du Tour 1952 (Lausanne → l'Alpe d'Huez) — victoire de l'Italien Fausto Coppi qui s'impose en solitaire depuis Bourg-d'Oisans jusqu'au sommet, inaugurant ce qui allait devenir une des montées les plus mythiques du cyclisme mondial. La montée comporte 21 virages numérotés en descente depuis le sommet (virage 21 à Bourg-d'Oisans, virage 1 à la station) — chaque virage porte le nom d'un vainqueur d'étape à l'Alpe d'Huez depuis 1952. L'ensemble constitue un "musée à ciel ouvert" du cyclisme de montagne. Les caractéristiques de la montée : 14,3 km, 1 071 m de dénivelé positif, 8,1% de pente moyenne (avec des sections à 12-13% dans les premiers virages). Quelques vainqueurs notables inscrits sur les virages : Fausto Coppi (v.21), Bernard Thévenet (v.20), Joop Zoetemelk (v.18), Hennie Kuiper (v.17), Lucien Van Impe (v.16), Lance Armstrong (v.6, v.7, v.8 — dossards retirés pour dopage), Jan Ullrich (v.5), Lance Armstrong (dossards supprimés), Marco Pantani (v.1 — les deux plus rapides en temps absolu), Basso, Contador... L'Alpe d'Huez est aussi le lieu de l'une des montées les plus rapides jamais enregistrées : Marco Pantani en 1997, 37 minutes 35 secondes pour la montée complète depuis Bourg-d'Oisans (un record qui restera probablement à jamais — les contrôles antidopage de l'époque ne permettaient pas de vérifier les performances extrêmes). Pour les randonneurs qui montent à pied les 21 virages : prévoir 4 à 5 heures depuis Bourg-d'Oisans à bonne allure de marche (une belle alternative à la route pour ceux qui veulent "faire l'Alpe d'Huez" sans vélo).
Le Glacier de Sarennes est-il vraiment en train de disparaître et pourquoi est-il si important scientifiquement ?
Le Glacier de Sarennes est techniquement déjà condamné à court terme — et son importance scientifique est considérable bien au-delà de sa taille modeste. C'est le glacier le plus suivi de France depuis le plus longtemps : des mesures annuelles de volume, d'épaisseur, de surface et d'avancée/recul ont été effectuées sans interruption depuis 1949 par le Laboratoire de Glaciologie et Géophysique de l'Environnement (LGGE, Grenoble, aujourd'hui Institut des Géosciences de l'Environnement — IGE). Cette série de 75+ ans de données continues est unique en France et rare en Europe — c'est pourquoi le Glacier de Sarennes est une référence mondiale pour les études de changement climatique. Les chiffres sont sans appel : en 1949, le glacier couvrait environ 40 hectares. En 2010, il n'en restait que 8 hectares. En 2025, entre 2 et 4 hectares de glace résiduelle. L'épaisseur moyenne est passée de 60-70 m en 1949 à moins de 10 m actuellement. Le volume de glace perdu représente environ 95% du volume initial. Les projections actuelles : disparition totale entre 2025 et 2035 selon les scénarios climatiques (certains chercheurs estiment qu'il a peut-être déjà atteint le stade de "champ de neige" perenne sans mouvement glaciaire réel). La vitesse de recul s'est fortement accélérée depuis les années 1990 — le glacier perdait en moyenne 0,5 hectare par an dans les années 1950-1980 contre 1 à 1,5 hectare par an depuis 2000. Le Glacier de Sarennes est aussi un indicateur de l'évolution thermique des Alpes : chaque degré de réchauffement supplémentaire se traduit par une perte de 20 à 30% de volume sur ce type de petit glacier alpin de basse altitude. Sa disparition ne mettra pas en péril l'alimentation en eau de l'Oisans (il est trop petit pour cela) mais constitue un signal climatique de première importance.
Quelle est la meilleure saison pour randonner à l'Alpe d'Huez et que faire hors randonnée ?
La saison de randonnée à l'Alpe d'Huez s'étend de juillet à mi-septembre pour les randonnées de haute altitude (Signal de l'Homme, Lacs des Rousses, Grande Sure). Pour les randonnées de basse et moyenne altitude (Col de Sarenne, Combe Charbonnière), la saison démarre en juin et se prolonge jusqu'en octobre. Juillet : début de saison idéal — les alpages sont fleuris (gentianes, trolles, renoncules des glaciers), les marmottes sortent activement, les remontées mécaniques d'été fonctionnent. Des névés résiduels peuvent persister sur les crêtes nord jusqu'au 20 juillet. Août : haute saison estivale — les remontées fonctionnent à plein régime, le plateau des lacs est animé (nombreux randonneurs). Orages d'après-midi fréquents. C'est aussi le mois le plus probable pour voir le Tour de France passer (la date varie selon l'édition — vérifier sur letour.fr). Septembre : la meilleure période selon les randonneurs avertis — les alpages verdissent de nouveau après les chaleurs d'août, les bouquetins se montrent plus actifs, les orages sont moins fréquents. Les remontées mécaniques commencent à fermer mi-septembre. Hors randonnée à l'Alpe d'Huez : VTT de descente (l'Alpe d'Huez est une station renommée pour le VTT en été — plusieurs pistes de descente avec remontées mécaniques), parapente (école et vols tandem disponibles), l'Outdoor Pass (pass été permettant l'accès aux remontées mécaniques d'été, aux vélos électriques et aux activités partenaires — disponible à l'office de tourisme), et bien sûr la montée cycliste des 21 virages (à vélo ou à pied).
Comment rejoindre l'Alpe d'Huez depuis Grenoble ou Paris sans voiture ?
L'Alpe d'Huez est accessible sans voiture depuis Grenoble avec un peu d'organisation. La ville de base est Bourg-d'Oisans (734 m) — accessible depuis Grenoble par la navette VFD (Voies Ferrées du Dauphiné — bus Grenoble → Bourg-d'Oisans : 1h30, environ 10 €, plusieurs départs par jour en saison estivale). Depuis Paris : TGV Paris-Gare-de-Lyon → Grenoble (3h directement) puis navette VFD → Bourg-d'Oisans (1h30). Depuis Lyon : TGV → Grenoble (1h) puis VFD → Bourg-d'Oisans. Depuis Bourg-d'Oisans vers l'Alpe d'Huez (13 km, 1 071 m D+) : le choix s'opère entre la navette estivale Bourg-d'Oisans → Alpe d'Huez (bus "Transaltitude" — horaires variables selon la saison, vérifier sur altibus.com ou à l'office de tourisme de Bourg-d'Oisans, environ 8 €) et le vélo (les 21 virages à pied = 4-5h, à vélo pour un bon cycliste = 1h-1h30). En période Tour de France (juillet) : des navettes spéciales et des restrictions de circulation sont mises en place le long des 21 virages — se renseigner sur les restrictions temporaires. Alternative : en été, certains opérateurs proposent des transferts en minibus depuis les aéroports de Grenoble et Lyon directement jusqu'à l'Alpe d'Huez (Mountain Drop-offs, résavoie, etc. — compter 40-60 €/personne depuis Grenoble). La voiture reste la solution la plus commode pour explorer librement l'Oisans et combiner Alpe d'Huez + Écrins + Bérarde dans un même séjour.
SPORTS INFOS — Randonnées à l'Alpe d'Huez (Oisans, Isère) 2026 — Tous droits réservés