Comment se préparer pour le ski ?
Avant de partir dévaler les pistes de ski, il est impératif de s'équiper avec du bon matériel et de se préparer physiquement afin d'éviter les blessures...
Avant de partir dévaler les pistes de ski, il est impératif de s'équiper avec du bon matériel et de se préparer physiquement afin d'éviter les blessures...
Vous retrouverez dans cette rubrique deux séries de fiches d'entrainement. La première numérotée de 1 à 16 réalisée par WTS Sport. La deuxième numérotée de A à P signée par Loic Arbez de Optimum Training Center...
Notre rubrique entrainement, située dans le menu de gauche, vous apporte toute l'aide nécessaire dans votre préparation. Des conseils de professionnels pour une réussite optimale et des réponses à toutes vos questions...