Les plus belles randonnées en Italie - Nos 16 guides 2026 - Sports Infos

Les plus belles randonnées en Italie

Guides complets par régions et massifs : Dolomites, Vallée d'Aoste, Piémont, Valteline, lacs de Côme, Garde et Majeur, Toscane, Cinque Terre, Sardaigne. Itinéraires expertisés et conseils matériel.

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L'Italie concentre une diversité de terrains de randonnée unique en Europe : tours calcaires dorées des Dolomites (UNESCO), 4000 m alpins de la Vallée d'Aoste, vallées occitanes préservées du Piémont (Val Maira, Val Varaita), sommets de la Valteline lombarde, lacs alpins mythiques (Côme, Garde, Majeur), Toscane méridionale méconnue entre Monte Amiata et Alpes Apuanes, sentiers côtiers suspendus des Cinque Terre ligures (UNESCO) et treks côtiers sauvages de Sardaigne.

Vue d'ensemble nationale

🇮🇹 Guide national

Tre Cime di Lavaredo, Sentiero degli Dei (Côte Amalfitaine), Cinque Terre, Alta Via 1 delle Dolomiti, Gran Paradiso, Etna, Val Gardena, Lago di Braies, Lac de Côme, Selvaggio Blu.

📍 Vue d'ensemble nationale · 🥾 Tous niveaux

Piémont

Vallées occitanes préservées, sanctuaires alpins et lac Majeur — le Piémont méconnu, entre Alpes et Monferrato.

Piémont

Monviso et les sources du Pô, Sacra di San Michele, Langhe-Roero-Monferrato (UNESCO 2014), Rocciamelone (sanctuaire le plus haut d'Europe), Terre Ballerine à Ivrea, Isola San Giulio sur le lac d'Orta.

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Piémont

Surnommée la « perle occitane », cette vallée piémontaise cache les plus hautes cascades d'Italie (cascate di Stroppia), la Rocca Provenzale et le hameau de Chiappera, et un patrimoine occitan resté intact.

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Piémont

Chianale et le lac de Pontechianale, le col Agnel, villages de pierre et traditions occitanes vivantes (la Baìo de Sampeyre, tous les cinq ans), dans les Alpes cottiennes italiennes.

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Piémont / Lombardie

Le Sentiero Azzurro entre Mergozzo et Montorfano, le Parc national du Val Grande, plus vaste zone sauvage des Alpes italiennes, entre villages de pierre et rives lacustres.

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Toscane

Au-delà du Chianti et des Cinque Terre voisines : le volcan éteint le plus haut d'Italie et les montagnes de marbre.

Toscane

Le Monte Forato et son arche naturelle, la Pania della Croce (« Reine des Apuanes », citée par Dante), un massif de marbre au nord-ouest de la Toscane, entre Lucques et Massa-Carrare.

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Toscane

Le Monte Amiata, volcan éteint et plus haut sommet du sud de la Toscane (1 738 m), sa hêtraie géante et l'abbaye de Sant'Antimo, face à la côte sauvage de la Maremme.

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Vallée d'Aoste

Le toit des Alpes italiennes — Cervin, Monte Rosa et Gran Paradiso, entre glaciers, villages walser et bouquetins.

Val d'Aoste

Versant italien du Cervin (Matterhorn), Plateau Rosa et son domaine glaciaire d'altitude, glacier du Théodule, vallée du Valtournenche.

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Val d'Aoste

Versant sud du Monte Rosa, villages walser (culture germanique alpine), glaciers du Lyskamm, alpages de Gressoney-Saint-Jean et Gressoney-La-Trinité.

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Val d'Aoste

Parc National du Gran Paradiso (premier parc national italien, 1922, ancien domaine de chasse royal), cascades de Lillaz, bouquetins des Alpes, vallons glaciaires autour de Cogne.

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Valteline & Lombardie alpine

Le versant italien du Parc National du Stelvio — stations d'altitude, thermes et cols mythiques entre Lombardie et Suisse.

Lombardie

Parc National du Stelvio, thermes d'origine romaine, col du Stelvio (route mythique du cyclisme), Bormio 3000, sommets de la haute Valteline.

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Lombardie

Surnommée le « petit Tibet » italien, vallée d'altitude en zone franche, versant nord du Parc du Stelvio, alpages et lacs de haute montagne aux portes de la Suisse.

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Lacs italiens

En deux heures de marche depuis un jardin de villa avec palmiers, on est en pleine montagne alpine.

Lombardie

Monte San Primo (vue sur le lac en Y), Sentiero del Viandante, villas de Tremezzo et Bellagio. Le lac le plus profond d'Italie.

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Lombardie / Vénétie / Trentin

Monte Baldo (« jardin botanique d'Europe »), falaises et route à encorbellement de Tremosine, oliveraies méditerranéennes. Le plus grand lac d'Italie.

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Ligurie

Cinq villages accrochés à des falaises de schiste au-dessus de la mer.

Ligurie

Sentiero Rosso, Sentiero Azzurro (les 5 villages UNESCO), Via dell'Amore, Portovenere et l'île Palmaria. Le vin rare du Sciacchetrà.

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Sardaigne

Le trek côtier le plus sauvage d'Italie.

Sardaigne

Selvaggio Blu (trek côtier le plus engagé d'Europe), golfe d'Orosei, calas turquoise, massif calcaire du Supramonte.

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Questions fréquentes

Quelles sont les plus belles randonnées en Italie ?

Les plus belles randonnées se trouvent dans les Dolomites, la Vallée d'Aoste, le Piémont (Val Maira, Val Varaita), la Valteline lombarde, les lacs de Côme, Garde et Majeur, la Toscane (Alpes Apuanes, Monte Amiata), les Cinque Terre, la Côte Amalfitaine, la Sicile et la Sardaigne.

Quel est le point culminant de l'Italie ?

Le Mont-Blanc (4 810 m), partagé avec la France, est le point culminant de l'Italie. Le Gran Paradiso (4 061 m), en Vallée d'Aoste, est le seul sommet de 4 000 m entièrement situé en territoire italien.

Quelle est la meilleure période pour randonner en Italie ?

Haute montagne (Dolomites, Vallée d'Aoste, Piémont, Valteline) : juillet à septembre. Côtes et lacs (Cinque Terre, Amalfi, lacs italiens) : avril-juin et septembre-octobre. Toscane méridionale (Monte Amiata, Maremme) : printemps et automne. Sardaigne : avril-juin et septembre-octobre, l'été y étant dangereux.

🔄 Page mise à jour régulièrement · Dernière mise à jour : 6 septembre 2026