Les plus belles randonnées en Italie
Guides complets par régions et massifs : Dolomites, Vallée d'Aoste, Piémont, Lombardie, Toscane, Ombrie, Latium, Abruzzes, Campanie, Ligurie, Pouilles, Calabre, Sicile, Sardaigne. Itinéraires expertisés et conseils matériel.
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Vue d'ensemble nationale
Tre Cime di Lavaredo, Sentiero degli Dei (Côte Amalfitaine), Cinque Terre, Alta Via 1 delle Dolomiti, Gran Paradiso, Etna, Val Gardena, Lago di Braies, Lac de Côme, Selvaggio Blu.
Nord-Est : Trentin-Haut-Adige, Vénétie & Frioul
Le cœur des Dolomites italiennes et leurs prolongements julien et carniques, aux confins de l'Autriche et de la Slovénie.
Dolomites du Trentin et du Tyrol du Sud : Pale di San Martino, Alpe di Siusi, le Sciliar et le Catinaccio (Rosengarten), villages ladins.
Dolomites vénitiennes et Préalpes : Cortina d'Ampezzo, Tre Cime di Lavaredo, la Marmolada (plus haut sommet des Dolomites), le Monte Grappa.
Alpes juliennes et carniques : Parc naturel des Dolomites frioulanes (UNESCO), Sella Nevea, Val Resia, aux confins de la Slovénie.
Piémont
Vallées occitanes préservées, sanctuaires alpins et lac Majeur — le Piémont méconnu, entre Alpes et Monferrato.
Monviso et les sources du Pô, Sacra di San Michele, Langhe-Roero-Monferrato (UNESCO 2014), Rocciamelone (sanctuaire le plus haut d'Europe), Terre Ballerine à Ivrea, Isola San Giulio sur le lac d'Orta.
Surnommée la « perle occitane », cette vallée piémontaise cache les plus hautes cascades d'Italie (cascate di Stroppia), la Rocca Provenzale et le hameau de Chiappera, et un patrimoine occitan resté intact.
Chianale et le lac de Pontechianale, le col Agnel, villages de pierre et traditions occitanes vivantes (la Baìo de Sampeyre, tous les cinq ans), dans les Alpes cottiennes italiennes.
Le Sentiero Azzurro entre Mergozzo et Montorfano, le Parc national du Val Grande, plus vaste zone sauvage des Alpes italiennes, entre villages de pierre et rives lacustres.
Lombardie & Valteline
Des Préalpes lombardes au versant italien du Parc National du Stelvio — stations d'altitude, thermes et cols mythiques.
Grigne et Valsassina au-dessus du lac de Côme, Val Camonica et ses gravures rupestres (UNESCO), massif de l'Adamello, entre Préalpes et hautes Alpes lombardes.
Parc National du Stelvio, thermes d'origine romaine, col du Stelvio (route mythique du cyclisme), Bormio 3000, sommets de la haute Valteline.
Surnommée le « petit Tibet » italien, vallée d'altitude en zone franche, versant nord du Parc du Stelvio, alpages et lacs de haute montagne aux portes de la Suisse.
Lacs italiens
En deux heures de marche depuis un jardin de villa avec palmiers, on est en pleine montagne alpine.
Monte San Primo (vue sur le lac en Y), Sentiero del Viandante, villas de Tremezzo et Bellagio. Le lac le plus profond d'Italie.
Monte Baldo (« jardin botanique d'Europe »), falaises et route à encorbellement de Tremosine, oliveraies méditerranéennes. Le plus grand lac d'Italie.
Vallée d'Aoste
Le toit des Alpes italiennes — Cervin, Monte Rosa et Gran Paradiso, entre glaciers, villages walser et bouquetins.
Versant italien du Cervin (Matterhorn), Plateau Rosa et son domaine glaciaire d'altitude, glacier du Théodule, vallée du Valtournenche.
Versant sud du Monte Rosa, villages walser (culture germanique alpine), glaciers du Lyskamm, alpages de Gressoney-Saint-Jean et Gressoney-La-Trinité.
Parc National du Gran Paradiso (premier parc national italien, 1922, ancien domaine de chasse royal), cascades de Lillaz, bouquetins des Alpes, vallons glaciaires autour de Cogne.
Émilie-Romagne
L'Apennin tosco-émilien, entre Bologne et la frontière toscane.
Parc national des Forêts casentinaises, la Pietra di Bismantova (falaise emblématique de l'Apennin), sentiers entre Bologne, Parme et la frontière toscane.
Toscane
Au-delà du Chianti et des Cinque Terre voisines : collines siennoises, volcan éteint le plus haut d'Italie et montagnes de marbre.
Val d'Orcia (UNESCO) et ses collines siennoises, Chianti, sentiers entre vignobles, cyprès et bourgs médiévaux.
Le Monte Forato et son arche naturelle, la Pania della Croce (« Reine des Apuanes », citée par Dante), un massif de marbre au nord-ouest de la Toscane, entre Lucques et Massa-Carrare.
Le Monte Amiata, volcan éteint et plus haut sommet du sud de la Toscane (1 738 m), sa hêtraie géante et l'abbaye de Sant'Antimo, face à la côte sauvage de la Maremme.
Ombrie, Marches & Monti Sibillini
Le « cœur vert de l'Italie » et le massif frontière entre Ombrie et Marches, célèbre pour sa fioritura.
Cascate delle Marmore, lac Trasimène, Assise et le mont Subasio, versant ombrien du Parc national des Monts Sibyllins.
Versant marchigiano des Monts Sibyllins, gorges de la Frasassi, littoral du Conero et ses falaises calcaires sur l'Adriatique.
La fioritura de Castelluccio di Norcia (lentilles en fleurs, fin mai-juin), le Piano Grande, le Monte Vettore, point culminant du massif à cheval sur l'Ombrie et les Marches.
Latium & Abruzzes
De Rome aux Apennins centraux, jusqu'au plus haut sommet de l'Italie péninsulaire.
Monts Simbruini et Ernici aux portes de Rome, lac de Bracciano, le Circé et le parc national du même nom sur la côte tyrrhénienne.
Parc national des Abruzzes, du Latium et de la Molise, refuge de l'ours brun marse, massif de la Majella, l'un des espaces sauvages les plus préservés d'Italie.
Le Corno Grande (2 912 m, plus haut sommet des Apennins), le plateau de Campo Imperatore (« petit Tibet italien »), le glacier du Calderone, le plus méridional d'Europe.
Campanie
La Côte Amalfitaine et le golfe de Naples, entre sentiers suspendus et volcan.
Le Sentiero degli Dei au-dessus de la Côte Amalfitaine, la presqu'île de Sorrente, le Vésuve dominant le golfe de Naples, le Cilento (UNESCO).
Ligurie
Cinq villages accrochés à des falaises de schiste au-dessus de la mer, et l'arrière-pays alpin qui les domine.
Sentiero Rosso, Sentiero Azzurro (les 5 villages UNESCO), Via dell'Amore, Portovenere et l'île Palmaria. Le vin rare du Sciacchetrà.
Le versant maritime des Alpes ligures et de l'Apennin ligure, entre Gênes et la Riviera, sentiers panoramiques dominant la Méditerranée.
Alpes ligures au-dessus de la Riviera dei Fiori, villages en pierre de Baiardo et Triora, sentiers entre oliveraies et cols frontaliers.
Italie du Sud : Calabre, Pouilles & Sicile
Le talon et la pointe de la botte, jusqu'au plus haut volcan actif d'Europe.
Parc national de l'Aspromonte, la Sila et ses forêts de pins laricio, littoral partagé entre mer Tyrrhénienne et mer Ionienne.
Le Gargano et sa forêt Umbra, le Salento, les trulli d'Alberobello, un littoral calcaire ponctué de grottes et de calanques.
La réserve du Zingaro et ses calanques, les îles Éoliennes, les massifs des Nebrodi et des Madonie dans l'arrière-pays sicilien.
Le plus haut volcan actif d'Europe (env. 3 350 m, altitude variable selon l'activité), cratères sommitaux, coulées de lave figées et Rifugio Sapienza comme camp de base.
Sardaigne
Le trek côtier le plus sauvage d'Italie.
Selvaggio Blu (trek côtier le plus engagé d'Europe), golfe d'Orosei, calas turquoise, massif calcaire du Supramonte.
Questions fréquentes
Quelles sont les plus belles randonnées en Italie ?
Les plus belles randonnées se trouvent dans les Dolomites (Trentin-Haut-Adige, Vénétie, Frioul), la Vallée d'Aoste, le Piémont (Val Maira, Val Varaita), la Lombardie et la Valteline, les lacs de Côme, Garde et Majeur, la Toscane et l'Ombrie, les Apennins des Abruzzes et de la Calabre, les Cinque Terre, la Côte Amalfitaine, la Sicile et la Sardaigne.
Quel est le point culminant de l'Italie ?
Le Mont-Blanc (4 810 m), partagé avec la France, est le point culminant de l'Italie. Le Gran Paradiso (4 061 m), en Vallée d'Aoste, est le seul sommet de 4 000 m entièrement situé en territoire italien. Dans les Apennins, le Corno Grande du Gran Sasso (2 912 m) est le point culminant de l'Italie péninsulaire.
Quelle est la meilleure période pour randonner en Italie ?
Haute montagne (Dolomites, Vallée d'Aoste, Piémont, Lombardie, Gran Sasso) : juillet à septembre. Côtes et lacs (Cinque Terre, Amalfi, lacs italiens, Pouilles) : avril-juin et septembre-octobre. Italie centrale (Toscane, Ombrie, Marches, Latium) : printemps et automne. Calabre et Sardaigne : avril-juin et septembre-octobre, l'été y étant souvent trop chaud. Castelluccio et sa fioritura : fin mai à fin juin.
🔄 Page mise à jour régulièrement · Dernière mise à jour : 20 septembre 2026